檸檬蜂蜜柚子茶的做法
相信大家都知道檸檬蜂蜜柚子茶具有減肥的作用，但它的功效就這么少嗎，當然不是，蜂蜜具有促進新陳代謝和提高免疫力的作用，檸檬含有大量的維生素C具有美白的作用。美味可口又健康養生的檸檬蜂蜜柚子茶有沒有引起你的興趣，如果有那就跟我一起來學一學吧。
東西/材料
檸檬 蜂蜜 柚子 冰糖 鹽 可密封的罐子
操作方式
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01
先用鹽使勁的搓柚子皮，如許做的目標本家兒如果去失落上面的蠟，所以不消擔憂搓壞了，使勁鼎力的搓。
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02
搓完后，用水將上面的鹽沖刷清潔，把上面殘留的水分用紙巾擦清潔，就可以剝皮取果肉了。把柚子皮里面的白色部門去失落。
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03
掏出來的柚子瓣也要把皮剝失落，掰的小塊一點，把筋去失落
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04
柚子皮切當作細絲，越細越好，切好后就用一點點鹽腌制一下。劃重點切絲的菜板菜刀包羅裝工具的碗盆必然要洗清潔，擦清潔，因為檸檬蜂蜜柚子茶的建造過程不克不及見油見水，否則就會壞。
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05
此刻我們起頭用鹽搓檸檬，方式跟搓柚子一樣。搓完后洗去鹽，擦干。
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06
將檸檬切片，去失落檸檬籽，放在碗里備用。再次劃重點，檸檬片必然要薄，否則會很酸。
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07
此刻接著我們的柚子，在鍋里放上一些清水，把柚子皮倒進去，清水沒過皮就可以了，再放點冰糖進去一路煮。
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08
煮到柚子皮變黃后，就插手柚子肉，開年夜火煮沸后就關小火慢慢熬，大要要熬一個小時。熬制過程要不斷攪拌防止焦。
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09
熬到湯汁粘稠就可以了，關火冷卻到年夜約五十度的時辰就可以插手蜂蜜和檸檬片了，攪拌平均。
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10
把做好的檸檬蜂蜜柚子茶裝到罐子里，密封好放進冰箱，一個禮拜后就可以吃到酸酸甜甜的飲料了
- End
- 發表于 2018-03-18 00:00
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- 分類：健康生活
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