人為什么會說夢話？

你說過夢話或者聽人說過夢話嗎?網上流傳這樣一個腹黑的小招數，如果你枕邊人會說夢話，你好奇他的小秘密，你可以在他熟睡時向他提問，你可能會套出他的話，也很有可能你只得到一個完全不相干的單音節回答。不過這都不要緊，因為講了夢話的人往往醒來之后什么都記不得了。

夢話就像我們身上的一個小bug，它無從解釋也難以修復，不過還是有一些我們可以了解的小知識。

怎樣的人說夢話比較多?

說夢話其實是個很常見的現象，許多人在夜里會說夢話。3-10歲之間的兒童中，約有一半都有這個習慣，這可能因為兒童神經系統仍然處在發育期，相對比較不穩定。成年人中說夢話比例則較低，經常說夢話甚至夜夜講夢話的成年人，大概占5%左右。女性比男性說夢話較為多見。另外，一些科學家認為說夢話可能具有家族遺傳性，說夢話的爸媽會生出說夢話的娃。

說夢話的癥狀

一覺醒來，沒人知道自己說沒說過夢話，畢竟夢話從來都是記不住的。那些知道自己說夢話的人，往往是睡覺時有人在旁，聽到了之后反饋給自己的。

夢話可能毫無意義，也可能非常生動形象，甚至是限制級的。有時候傾聽者會發現夢話粗俗或者具有攻擊性。一般講夢話講不過30秒，但一些人在說夢話這件事情上也會話嘮，可能整晚會講許多次。

夜晚的夢話可能能說會道、口吐蓮花，也有可能含混不清、難以破譯。說夢話的人經常聽上去是在自言自語，但有時候也聽上去是在與他人對話。他們可能低語，也可能大叫。

導致你說夢話的原因

你以為夢話是做夢的時候說的話嗎?NO!別想當然啦，連科學家們目前都沒有確證這一點。在睡眠的任何周期都可能發生講夢話這件事。而多個睡眠監測顯示，夢話更多出現在非快速眼動睡眠期是，我們在另一篇文章里有介紹到，此睡眠期里，人們相對做夢更少(查看上一篇)。這也某種程度撇清了做夢與說夢話的關系。