什么是皮里(Pyri)？

琵琶是一種從古希臘借來的使用技巧的運動形式。它將舞蹈動作與使用金屬劍或木劍的練習相結合。這些動作通常被認為與其他武術動作以及瑜伽、普拉提和太極拳中的類似。一般來說，學員們被教授基本的動作，然后他們可以擴展...

琵琶是一種從古希臘借來的使用技巧的運動形式。它將舞蹈動作與使用金屬劍或木劍的練習相結合。這些動作通常被認為與其他武術動作以及瑜伽、普拉提和太極拳中的類似。一般來說，學員們被教授基本的動作，然后他們可以擴展這些動作來創造自己的套路。最終，他們對皮里舞的研究取得了進展，這樣他們就可以按照編排好的動作對抗其他參與者。雙手叉腰的人多姆·加洛被認為是皮里的創造者。他了解了古代的戰爭舞蹈，皮里奇奧斯，并決定將其轉化為一種鍛煉形式古希臘的一種舞蹈形式，用格斗動作作為舞步。參與者通常穿著全副武裝，包括手持劍。通常，擊鼓是為了讓參與者有一種正確的戰士般的心態。皮里以皮里奇奧斯作為現代全身鍛煉的基礎。練習皮里的人使用身體的各個部位。通常劍的重量可以使人增加上半身的力量。當使用舞蹈動作時，參與者使用他們的胃部肌肉，腿部肌肉，臀部肌肉，甚至臀部肌肉。他們接受有氧運動，這是有益于減肥和無氧鍛煉，有益于建立肌肉張力。當人們開始研究皮里，他們被教會了幾個基本的動作。他們被允許根據教練的指令使用這些動作。一旦他們表現出能夠很好地完成這些動作，他們就可以創造自己的套路。他們可以按照任何順序來設置自己的動作，作為一種自我表達。通常，這些動作是根據音樂的節拍來完成的，有些地方慢一些，有些地方快一些最終，一個pyri的學生將從一個獨舞套路轉到一個由教練編排的套路。在這一點上，一個練習者通常與另一個技能相同的練習者相對。在某些情況下，這兩個人可以一起編舞一個套路。當一個學生能夠輕松地與另一個人合作后，他或她就可以學習成為皮里的教練。只有通過筆試和技能測試后，才能被允許將這種形式的練習傳授給他人。

發表于 2020-09-23 16:45
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分類：運動戶外

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