什么是粘多糖(Mucopolysaccharide)？

粘多糖是一個長鏈的糖，它是復雜碳水化合物的組成部分。它與蛋白質和脂類一起形成一種凝膠狀物質，嵌入皮膚、骨骼、軟骨和結締組織細胞之間。多糖提供潤滑，幫助細胞之間的物質運輸，并有助于保持在一起結締組織結締組織的細...

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• 發布于 2020-08-26 13:36
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什么是足底筋膜炎練習(Plantar Fasciitis Exercises)？

足底筋膜炎是一種導致疼痛、炎癥的疾病，以及腳跟底部保護組織的腫脹。這是運動員中一種特別常見的損傷，他們往往通過跑步和跳躍對腳跟和跟腱施加很大的壓力。醫生可能會開一些消炎藥，并建議使用鞋墊來緩解疼痛，但治療的主...

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• 發布于 2020-08-26 13:25
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什么是含咖啡因的薄荷糖(Caffeinated Mints)？

含咖啡因的薄荷糖是一種含有咖啡因的薄荷糖，還可能含有其他的刺激性補充劑，如牛磺酸、維生素B或人參。這些薄荷糖通常作為咖啡因飲料（如咖啡、能量飲料）的補充能量的替代品，或者茶。有些人發現含咖啡因的薄荷糖比飲料更容...

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• 發布于 2020-08-26 13:14
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什么是阿馬拉(Quassia Amara)？

秋葵是一種原產于蘇里南、巴西和西印度群島的樹種，是西馬魯巴科植物科的一員，其俗名包括苦莧、苦灰燼和苦木。這種樹被用于草藥治療消化系統疾病、發燒和腸道蠕蟲。它也可以作為局部用藥一種驅蟲劑。 秋葵可能有助于消...

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• 發布于 2020-08-26 13:03
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什么食物磷含量低(What Foods Low Phosphorus)？

磷是一種天然存在于巖石、土壤和生物體內的化學元素。它是人類飲食中所需的礦物質，與鐵和鈣很相似，但如果過量攝入，會對健康造成危害。低磷食物包括杏仁或米奶、奶油或白干酪，以及精制谷物。由于腎臟將磷從體內排出，這是多...

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• 發布于 2020-08-26 12:52
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安息香是什么(Benzoin)？

安息香是一種樹脂或香脂，從安息香科125多種落葉樹的樹皮中提取而成。通常被稱為安息香樹脂或安息香樹脂，這種高度芳香的物質有時也被稱為安息香膠。然而，這個術語在技術上是不正確的，因為樹膠被定義為含有由多糖鏈組成的...

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• 發布于 2020-08-26 12:41
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什么是飽足(Satiety)？

飽腹感是指吃過飽或只是不餓的身體感覺。吃完后立即感到飽足是正常的，但是，飽腹感通常持續超過一個人最初的飽腹感。利用這種不饑餓感通常是管理或減少食欲以減肥計劃的一個有效部分。許多健康專業人士將飽腹感作為一種...

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• 發布于 2020-08-26 12:30
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什么是Truvia(Truvia™)？

特魯維亞? 甜菊糖是一種用于飲料和食品增甜的糖的替代品。它是通過浸泡甜葉菊的葉子制成的。這些葉子在南美和日本被用作甜味劑已有幾個世紀了，但在美國，食品和藥物管理局（FDA）必須認為它是安全的，然后才能大規模銷售。Tr...

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• 發布于 2020-08-26 12:19
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最常見的富含精氨酸的食物是什么(Most Common Arginine-Rich Foods)？

精氨酸，又稱為L-精氨酸，是一種蛋白質生成氨基酸。雖然人體產生精氨酸，但人可以通過食用富含精氨酸的食物將額外的量引入人體系統。最常見的含有精氨酸的食物包括某些種類的種子、堅果和大豆各種類型的貝類和肉類也含有不...

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• 發布于 2020-08-26 11:57
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梨狀肌伸展有哪些不同類型(Different Types of Piriformis Stretches)？

梨狀肌伸展對放松梨狀肌是必不可少的，梨狀肌是臀部的小肌肉，有助于穩定和旋轉髖關節。當這種肌肉過度緊張時，它會刺激骨盆中的大的坐骨神經，引起疼痛、刺痛和臀部和腿部麻木。更糟糕的是，長期存在的梨狀肌問題會導致神經損...

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• 發布于 2020-08-26 11:46
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如何減少每日的糖攝入量(Reduce my Daily Sugar Intake)？

有很多方法可以減少你每天的糖攝入量。一種方法是閱讀食品標簽，避免那些添加了糖的食物。你也可以通過選擇天然的甜食如水果來減少你的糖攝入量，而不是像餅干這樣不健康的選擇。逐漸減少你在食物中添加的糖量也會有幫助...

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• 發布于 2020-08-26 11:35
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巴西的飲食是什么(Brazilian Diet)？

源自巴西的巴西飲食保證了快速而顯著的減肥。它包括服用兩種特定的藥片，以及每天三頓方便飯，每天至少64盎司（1.89升）的水，絕對不能吃零食。減肥藥是市場上最貴的減肥藥之一。這種減肥法的支持者聲稱，這種減肥藥可以幫助減肥...

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• 發布于 2020-08-26 11:24
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什么是薄荷茶(Pennyroyal Tea)？

狼尾草茶是一種由薄荷屬植物的葉子制成的草藥浸液。它是薄荷科多年生草本植物，生長緩慢，最常被用作一種流產的草本植物或導致晚期。作為一種藥用茶，pennyroyal經常被替代醫學從業者用來治療消化問題，哮喘，支氣管炎，經前綜合...

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• 發布于 2020-08-26 11:13
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什么是針灸減肥(Acupuncture for Weight Loss)？

針灸是一種中草藥療法，將細針插入皮膚的精確區域。據針灸支持者稱，人體是由各種稱為經絡的能量通道組成。當人體某些經絡出現不平衡時，一個人可能更容易發胖不平衡的經絡被認為可以減輕壓力，改善新陳代謝和消化，減少食欲，對...

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• 發布于 2020-08-26 11:02
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什么是詹莊(Zhan Zhuang)？

站姿是武術訓練的一種形式，也是中醫學的一種實用方法。在中國普及的這項技術主要是實現和保持放松、平衡的姿勢，以增強肌肉力量和效率，消除消極的能量力量字面意思是"像柱子一樣站著。" 湛莊技法注重實現和保持放松、平...

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• 發布于 2020-08-26 10:51
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什么是仙鶴草(Agrimony)？

仙鶴草是一種自羅馬時代以來一直是藥草園的主食植物，被用于治療多種內外部健康問題。該植物有羽毛狀的葉子和黃色的穗狀花序。這種植物的莖、根和葉都用于家庭草藥治療，而芳香的根通常用作茶和其他飲料的調味品。 用仙...

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• 發布于 2020-08-26 10:40
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什么是反向卷發(Reverse Curls)？

反向卷發是用來加強和加強前臂的肱橈肌和一定程度上的肱二頭肌的鍛煉。這些練習可以站著或坐著進行，通常用啞鈴進行，但也可以用杠鈴正確地進行 反向卷發是用來加強和加強前臂肱橈肌和一定程度上的肱二頭肌的訓練，一個練...

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• 發布于 2020-08-26 10:29
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什么是跳傘(Jumping Jacks)？

跳高是一種健美操，人們在這種健美操中充滿活力地跳躍。這種運動有時被用作熱身運動，也可以是一種有氧運動。許多人把跳高和校園聯系在一起，它們確實是一些學校健美操項目的一部分，但也被專業運動員使用。在那里是基本運動...

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• 發布于 2020-08-26 10:18
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什么是煙酸缺乏癥(Niacin Deficiency)？

煙酸缺乏癥的特征是嗜睡、食欲不振、體重減輕、口腔酸痛或發炎。如果煙酸缺乏癥繼續發展，就會引起一種稱為糙皮病的疾病。糙皮病的主要癥狀有時被稱為"四個D"：腹瀉、癡呆、皮炎和死亡。這一點很重要健康飲食，攝入足夠的...

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• 發布于 2020-08-26 10:07
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什么是屠夫的掃帚(Butcher's Broom)？

也被稱為冬青樹，甜掃帚，或猶太桃金娘，屠夫的掃帚是一種小的常綠灌木，被認為具有藥用價值和觀賞性。用于許多草藥治療，灌木的硬葉，小花和小紅色漿果經常干燥和磨成粉末，使家庭藥方如安神茶、膏藥，甚至是在不同種類的食物中加入...

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• 發布于 2020-08-26 09:56
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