什么是機架拉動(Rack Pull)？
架拉是舉重練習的一種，舉重者進行部分恒舉。這意味著手臂保持筆直并懸垂在身體前方，杠鈴只由伸直的手臂拉起，而不是像杠鈴卷曲練習那樣卷曲起來。架拉和死舉的區別在于器械用于和杠鈴在起始位置的放置高度。當杠鈴落在地...
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- 發布于 2020-08-18 20:08
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什么是Opoponax(Opoponax)？
一種用于順勢療法的中草藥，opoponax，或opoponax chironium，是一種很受歡迎的熏香香料。這種辛辣的甜草本植物經常被用于香水配方中。世界各地的溫泉療養院也使用opopponax進行各種治療和程序Opoponax在一些香水中被用作...
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- 發布于 2020-08-18 19:52
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什么食物富含賴氨酸(Foods High in Lysine)？
富含賴氨酸的常見食物包括魚類、大多數肉類（包括牛肉和家禽）以及乳酪和牛奶等乳制品。富含賴氨酸的植物性食品包括大豆食品、啤酒酵母、，賴氨酸是一種必需的氨基酸，必須從飲食中獲得，因為它不能在人體內產生。大多數完整的...
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- 發布于 2020-08-18 19:44
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瑜伽和自然療法有什么聯系(Connection Between Yoga and Naturopathy)？
瑜珈和自然療法經常一起用于自然療法和替代療法，因為它們都利用自然力和有益于身體的方法。自然療法是一種通過使用草藥和營養以及體育鍛煉來實現全身康復的整體方法。經常進行的一種運動是瑜伽，瑜伽被認為是健身界和自...
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- 發布于 2020-08-18 19:36
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什么是天冬氨酸(Aspartate)？
天冬氨酸是人體天然產生的一種酶，被認為是一種非必需的氨基酸，天冬氨酸主要用于肝臟分解和合成蛋白質，高水平的酶可提示肝病或器官組織受損 體內高水平的天冬氨酸可能表明肝病。天冬氨酸的純形式是天冬氨酸。這種酶被認...
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- 發布于 2020-08-18 19:28
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什么是鼠尾草提取物(Sage Extract)？
鼠尾草提取物是從野生鼠尾草中提取的濃縮物，是一種用于治療多種身體疾病的草藥。鼠尾草原產于地中海，在世界各地種植，用于治療咽喉痛、發燒和其他疾病。這種草藥也被稱為鼠尾草，常用于多種烹飪方式 鼠尾草提取物可用于治...
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- 發布于 2020-08-18 19:20
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每日推薦的鈉攝入量是多少(Daily Recommended Sodium Intake)？
每日推薦的鈉攝入量是一個健康成年人每天應該攝入的鹽的推薦量。對于一個健康的成年人來說，每日推薦的鈉攝入量因國家而異。在美國，每日推薦的鈉攝入量少于2300毫克或大約1茶匙普通成年人。英國建議每天攝入1600毫克鈉，...
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- 發布于 2020-08-18 19:12
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什么是焦磷酸硫胺素(Thiamine Pyrophosphate)？
焦磷酸硫胺素是一種維生素B1衍生物，作為營養素硫胺素的活性形式，在組織的適當呼吸、細胞代謝和葡萄糖氧化中起到輔酶的作用，是由非蛋白質來源的化學復合物，與蛋白質結合，以使蛋白質的生物作用健康運行。也被稱為二磷酸硫胺...
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- 發布于 2020-08-18 19:04
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什么是乳化魚肝油(Emulsified Cod Liver Oil)？
乳化魚肝油是一種營養補充劑，富含歐米茄-3脂肪酸、維生素a和維生素D。有時被稱為超級食品，魚肝油是黃色的，從鱈魚肝臟中提取的油狀液體。它對健康有很多好處，并提供日常飲食中很難獲得的必需營養素。除了一般營養外，乳化魚...
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- 發布于 2020-08-18 18:56
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什么是食物記錄(Food Log)？
食物日志，也稱為食物日志或食物日記，是一種經常被試圖減肥或改變飲食習慣的人所使用的飲食記錄方法。當營養學家和營養師在與可能難以改變飲食習慣的客戶合作時，他們通常會推薦食物日志。你可以選擇把自己也記下來，只是為...
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- 發布于 2020-08-18 18:48
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什么是減肥(Reduced Fat)？
在食品和飲料領域，"減脂"一詞通常是指某一特定產品的總脂肪含量低于天然脂肪含量，或低于原版產品的總脂肪含量，制造商采用多種方法去除脂肪，而在不同的地方，則有不同的標準為了達到"減量"的標準，實際上必須去除多少脂肪。世...
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- 發布于 2020-08-18 18:40
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生物素的天然來源是什么(What Natural Sources of Biotin)？
生物素經常被認為是一種維生素，有助于美化頭發、指甲和皮膚。許多人尋求補充這種維生素B以獲得理想的健康和美容效果，但生物素的天然來源很容易被納入許多飲食中。食物來源包括雞蛋和奶制品、全麥食品、一些水果，在日常...
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- 發布于 2020-08-18 18:32
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古典健美與現代健美有何不同(does Classic Bodybuilding Differ from Modern Bodybuilding)？
經典的健美讓人聯想到各種各樣的心理意象，從19世紀穿著條紋褲的肌肉男到70年代的阿諾德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）抽鐵桿。這個持續了近一個世紀的非正式經典時代，與80年代以來迅速發展的現代健身形式有很大的不...
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- 發布于 2020-08-18 18:24
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什么是β-胡蘿卜素(Beta Carotene)？
β-胡蘿卜素是一種天然存在于植物體內的類胡蘿卜素物質，是光合作用的輔助物質。它主要負責橙色水果和蔬菜中的色素，但也有助于紅色、黃色和綠色水果和蔬菜中的色素。雖然一些食物來源富含β-胡蘿卜素，包括哈密瓜、花椰菜...
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- 發布于 2020-08-18 18:16
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什么是站立腿筋伸展(Standing Hamstring Stretch)？
站立腘繩肌伸展是一種靜態運動，旨在增加大腿后部的腘繩肌的柔韌性。許多人都可以從這種伸展中受益——從休閑運動者到運動員。有許多鍛煉可以拉伸腘繩肌，包括躺在地板上的，但是站著的腿筋幾乎任何人都可以進行伸展運動，只...
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- 發布于 2020-08-18 18:08
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肉桂對糖尿病患者有什么好處(Benefits of Cinnamon for Diabetics)？
肉桂可以降低2型糖尿病患者的血糖水平，尤其是當胰島素抵抗時。一項研究顯示，糖尿病患者服用肉桂40天可顯著降低膽固醇和血糖水平。該研究還發現，在參與者停止服用肉桂治療糖尿病的近三周后，血糖水平較低，科學家們得出這樣...
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- 發布于 2020-08-18 18:00
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蛋白質和免疫系統之間有什么聯系(the Connection between Protein and the Immune System)？
蛋白質和免疫系統有兩個方面的聯系，第一，食物中的蛋白質是人體產生人體蛋白質所必需的；第二，人體蛋白質是根據食物蛋白質中的氨基酸種類產生的，它影響細胞是變成抗體還是其他細胞，這兩種不同的蛋白質很重要免疫系統以及它如...
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- 發布于 2020-08-18 17:52
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什么是被動鍛煉(Passive Exercise)？
當一個人進行不需要大量體力活動或體力消耗的特定運動時，這種類型的鍛煉被稱為被動鍛煉。許多人認為，在某些設備的幫助下，鍛煉不一定是一項艱苦的活動。為了參加這種鍛煉計劃，一個人必須有必要的設備。 被動鍛煉是指不需...
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- 發布于 2020-08-18 17:44
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什么是高蛋白面包(High Protein Bread)？
高蛋白面包通常是專注于飲食、營養、運動的人們的廚房主食，和健康。人們吃它是為了減肥和在飲食中增加額外蛋白質的方法之一。在這些面包中添加蛋白質的方法之一是使用堅果和其他高蛋白成分。高蛋白面包的一個常見成分...
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- 發布于 2020-08-18 17:36
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什么是婆羅門(Brahmi)？
婆羅米是一種原產于印度的草藥。這種多年生植物被用于各種醫療治療。婆羅米富含抗氧化劑，也被認為是提高認知能力的一種有用的輔助手段。它的水性也使它成為一種受歡迎的水族館添加物 暫時性聽力損失可能是服用婆羅米...
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- 發布于 2020-08-18 17:27
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