運動戶外 - 推薦的文章 - 第199頁

酪氨酸和色氨酸之間有什么聯系(the Connection between Tyrosine and Tryptophan)？

酪氨酸和色氨酸是20種氨基酸中的兩種，它們是以鏈的形式排列起來組成蛋白質的分子。人體需要這兩種氨基酸來合成蛋白質，蛋白質是多種代謝功能的重要組成部分，但酪氨酸既可以由身體自然制造，也可以通過飲食獲得，色氨酸只能用...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 11:52
閱讀 ( 2535 )次

每日推薦攝入量是多少(Recommended Daily Intake)？

每日推薦攝入量是指一個人一天應該攝入多少特定的營養素。對于宏、微量營養素以及一個人應該攝入的卡路里總數，都有推薦的每日攝入量數字。這些數字是根據大多數人的需要計算的，它們被用來確定包裝食品的營養標簽上的每...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 11:44
閱讀 ( 1580 )次

有哪些不同類型的凈水系統(Different Types of Water Purification Systems)？

由于飲用水供應中的污染和其他污染物，水凈化系統在世界許多地方已經成為一種必需品。水過濾器可以去除水中的雜質。不同類型的水過濾器以不同的方式實現這一點市場上的凈水系統幾乎可以滿足任何預算。蒸餾器是一種凈...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 11:36
閱讀 ( 1075 )次

什么是胸部按壓(Chest Press)？

胸部按壓是任何一種復合式舉重練習，要求運動員用手臂將重量從胸部推開。這些類型的練習有益于胸部、肩部和三頭肌肌肉，是大多數胸部鍛煉計劃的核心。臥推是最常見的胸部按壓方式，但是有許多變化取決于可用的設備和運動員...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 11:28
閱讀 ( 2314 )次

什么是異硫氰酸酯(Isothiocyanate)？

異硫氰酸鹽是十字花科蔬菜中含有的一類化學物質，如花椰菜、花椰菜、卷心菜和抱子甘藍。這些化合物給芥末、辣根和芥末等食物提供調味品。雖然大量有毒，有相當多的證據表明，異硫氰酸酯在食品中的濃度下具有抗癌特性。一些...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 11:20
閱讀 ( 2346 )次

競技游泳有哪些不同類型(Different Types of Competitive Swimming)？

競技游泳主要有兩種類型。較傳統的游泳比賽是在游泳池里進行的，但也有公開水域游泳。這可以包括在海洋或其他室外水體中游泳，如海灣、河流或運河。競技游泳的主要目標通常是游出一段最短的距離時間量，雖然有些例子的目標...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 11:11
閱讀 ( 915 )次

什么是不同的羅馬椅子練習(Different Roman Chair Exercises)？

羅馬椅是一種用來增強背部、腿部和腹部肌肉的鍛煉設備。用于進行體重訓練的器械，羅馬人的椅子在腰部或臀部的運動中固定下半身。羅馬人的椅子運動通常集中在下背部的肌肉上。但是，在形式上有一些小的變化，可以轉移到大腿...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 11:03
閱讀 ( 1019 )次

紫蘇籽是什么(Perilla Seed)？

紫蘇籽，顧名思義，是紫蘇屬植物的種子，在東亞大部分地區生長繁茂。紫蘇籽通常因其高濃度的歐米伽-3脂肪酸而受到重視，可作為膳食補充劑和調味品。種子有時也用于自然療法藥物，通常與其他藥草和酊劑混合使用。它們的油也可以...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 10:55
閱讀 ( 1527 )次

如何選擇最好的菊粉益生元補充劑(Choose the Best Inulin Prebiotic Supplement)？

尋找膳食補充劑來幫助解決消化問題的人可能會發現一系列的產品，可以治療從胃灼熱到胃氣和脹氣等各種疾病。其中一種推薦用于消化支持的補充劑是菊粉益生元。當你試圖縮小你的菊粉益生元選擇時，首先要考慮補充劑的功效，或...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 10:39
閱讀 ( 880 )次

尊巴對孩子們有什么好處(Benefits of Zumba&Reg; for Kids)？

Zumba?不僅是成年人的一個有趣和健康的運動選擇，而且對兒童也有許多好處。這些好處包括教孩子們過積極的生活，與兒童肥胖作斗爭，教他們身體協調，幫助青少年與其他孩子們建立健康的友誼，鼓勵孩子們探索舞蹈和健身的世界。Z...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 10:30
閱讀 ( 1708 )次

關節痛最好的補充劑是什么(Best Supplements for Joint Pain)？

研究表明，大多數老年人通常會在某個時間或某個時間經歷關節疼痛。雖然這種疼痛可能相當嚴重，但并不一定是永久性的。治療關節疼痛的最佳補充劑之一似乎是葡萄糖胺，它是人體天然產生的。此外，軟骨素被發現可以緩解關節疼痛...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 10:20
閱讀 ( 831 )次

什么是中國飲食(Chinese Diet)？

中國人的飲食是由低脂和新鮮食物組成的。雖然西方世界可能認為中國人的飲食是由富含鹽和糖的油炸食品組成，但這是一種誤解。事實上，大多數生活在中國的人的飲食都是健康的水果、蔬菜和瘦肉精中國人的實際飲食與西方通...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 10:12
閱讀 ( 836 )次

什么是高纖維早餐的好食物(Good Foods for a High Fiber Breakfast)？

高纖維早餐可以包括富含纖維的食物，如全果、全谷類、堅果和種子。有多種方法可以在早餐桌上添加纖維，為人們提供豐盛的早餐，幫助他們迅速滿足一天的飲食需求。這些選擇包括可以吃的早餐跑步時，以及早餐需要更多的準備時間...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 10:04
閱讀 ( 1079 )次

什么是回腸造口飲食(Ileostomy Diet)？

回腸造口術是在外科手術過程中在腹部開的一個口。回腸造口的人通常會發現進行某些飲食調整可以幫助他或她保持健康。沒有回腸造口術的飲食習慣是每個人都必須遵循的。即使如此，大多數人在手術后發現，回腸造口飲食限制或...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 09:56
閱讀 ( 795 )次

胃繞道手術后我能喝酒嗎( Drink Alcohol After a Gastric Bypass)？

一般來說，胃繞道手術后最好避免飲酒。原因有幾個。首先，胃繞道術后飲酒可能會刺激胃，因為胃繞道術后的胃正在愈合。在這種手術后，你可能會更快地醉酒，飲酒可能會影響你減肥的努力。你也可能患上傾倒綜合癥，其特征是胃迅速排...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 09:48
閱讀 ( 959 )次

巧克力和內啡肽之間有什么聯系(the Connection between Chocolate and Endorphins)？

長期以來，巧克力在那些重視烹飪藝術的人中獨樹一幟。如果說食物是NBA的話，巧克力將永遠是全明星。在食物界，巧克力是穆罕默德·阿里、希臘神宙斯和來自Three~s Company 的杰克。這種食物被認為是非常流行的，許多專家將其...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 09:41
閱讀 ( 1135 )次

面包的營養價值是什么(Nutritional Value of Bread)？

雖然面包的營養價值因產品而異，但它通常富含碳水化合物，脂肪和蛋白質含量較低，而白面包和白面包的纖維含量都不高，全麥面包通常比白面包含有更多。超市里發現的面包鈉含量很低，通常不含膽固醇或飽和脂肪。它提供少量的B族...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 09:34
閱讀 ( 878 )次

什么是單硬脂酸甘油酯(Glycerol Monostearate)？

單硬脂酸甘油酯（GMS）是一種沒有任何顏色或氣味的化合物。這種有機化合物有一種微甜的味道，這就是為什么甘油單硬脂酸鹽經常被添加到食品中的原因。在許多情況下，這種物質可以天然地存在于高脂肪的食物中，包括植物和動物源...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 09:27
閱讀 ( 2539 )次

西番蓮的藥用價值是什么(Medicinal Uses of Passiflora Incarnata)？

西番蓮，俗名西番蓮，是一種多年生藤本植物，生長在中美洲和整個美國南部。這種藤蔓植物會開出紫色、黃色和白色的大而芳香的花朵，然后產生一種可食用的綠色水果。作為一種家庭草藥，西番蓮在世界各地被用來控制焦慮和失眠，降低...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 09:20
閱讀 ( 1042 )次

肥胖者最好的運動是什么(Best Exercises for Obese People)？

對于肥胖或超重的人來說，為了減肥和保持健康而進行鍛煉是很重要的，但是由于很多原因，這是很困難的。對肥胖的人來說，最好的鍛煉是不給關節和骨骼帶來太多額外壓力的運動，除了有氧運動，它可以提高心率以燃燒卡路里。散步和游...

0
0
admin
發布于 2020-08-16 09:13
閱讀 ( 1037 )次