把嬰兒谷類食品放在瓶子里有什么利弊(Pros and Cons of Putting Baby Cereal in a Bottle)？
從奶瓶喂養開始，新媽媽們就流傳著這樣一個老掉牙的故事：在嬰兒的配方奶瓶中放幾勺嬰兒谷類食品片，嬰兒晚上就會睡得更好。事實上，嬰兒在飽腹的情況下睡得更滿意，一些嬰兒急切地吞食富含營養的配方食品和額外的熱量。然而，一...
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- 發布于 2020-08-15 22:36
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更年期最好的維生素是什么(Best Vitamins for Menopause)？
進入更年期的女性常常被洶涌的生理和情緒變化所淹沒。維生素是那些想要避免更年期激素替代療法風險的女性的一種流行療法。更年期最好的維生素有維生素E、維生素D，維生素A和維生素C。這些維生素對圍絕經期（絕經前的階段...
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- 發布于 2020-08-15 22:29
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什么是卡瓦酒吧(Kava Bar)？
卡瓦是一種含有水和南太平洋發現的胡椒植物壓碎的根混合的飲料。傳統上，它是卡瓦咖啡館提供的唯一飲料。卡瓦酒吧通常試圖為顧客提供一個放松的環境，在精神層面上相互聯系，類似于南太平洋地區使用卡瓦的方式島上慶祝結婚...
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- 發布于 2020-08-15 22:22
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鴕鳥肉健康嗎(Is Ostrich Meat Healthy)？
鴕鳥肉通常被認為是其他肉類產品的健康替代品，因為它的脂肪和膽固醇含量都很低。隨著美國在前所未有的肥胖癥流行中掙扎，心臟病和糖尿病的發病率不斷上升，鴕鳥肉被吹捧為牛肉的健康替代品 隨著美國與肥胖流行作斗爭，鴕鳥...
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- 發布于 2020-08-15 22:15
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什么是耗氧量(Oxygen Consumption)？
耗氧量是衡量人體每分鐘耗氧量的指標。一個人的最大耗氧量，即VO2最大值或峰值攝氧量，是確定一個人心血管健康水平的最佳方法之一。運動教練使用專門的實驗室機器直接計算VO2最大值，但是，在家里的人也可以用間接的方法來估...
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- 發布于 2020-08-15 22:01
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食品科學與人類營養有什么關系(the Relationship between Food Science and Human Nutrition)？
食品科學和人類營養之間的關系是一個重要的關系。它主要告訴人們如何吃均衡的飲食，他們需要攝入的食物種類以達到最佳健康狀態，以及某些營養素和維生素如何以有益的方式協同工作。此外，食品科學和營養可以幫助確定某些膳...
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- 發布于 2020-08-15 21:54
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有哪些不同類型的健身器材(Different Types of Fitness Equipment)？
有各種各樣的健身器材可供運動員鍛煉。健身器材可根據其提供的運動類型和運動員進行鍛煉的地點而有所不同。即使是在這些不同的類別中，健身器材也可能因具體類型的器械而異 有些人使用自由重量，這是區分不同類型健身器...
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- 發布于 2020-08-15 21:47
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什么是舉重(Weight Lifting)？
舉重是舉重的過程，目的是為了增加一個人的肌肉大小和力量。舉重通常有很多不同的方法來針對一個人身體不同部位的肌肉群，它也可以是體育鍛煉或治療方案的一部分，旨在增強身體力量或從損傷中恢復。舉重也是一項競技運動，人...
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- 發布于 2020-08-15 21:40
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什么是斯科菲爾德方程(the Schofield Equation)？
Schofield方程是用來計算個體基本代謝率（BMR）的公式的名稱。基礎代謝是指人體維持生命所需的能量。能量是細胞水平上新陳代謝、激素和酶的合成、溫度維持所需的能量，肌肉運動和更多。BMR測量給定時間段內的基礎代謝，通常...
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- 發布于 2020-08-15 21:33
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亞麻籽最常見的副作用是什么(Most Common Flaxseed Side Effects)？
亞麻籽是一種很受歡迎的營養補充劑，廣泛存在于各種食品和保健品中。亞麻籽和亞麻籽制品含有許多有益成分，如抗氧化劑、纖維和ω-3脂肪酸，但是有些使用者會有副作用。一些最常見的副作用包括腸道刺激和營養吸收問題。這些...
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- 發布于 2020-08-15 21:25
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什么是肘關節屈曲(Elbow Flexion)？
肘關節屈曲是指當手臂在肘部彎曲，前臂和上臂合攏時發生的一種運動。這與肘關節伸展相反，在此過程中，手臂伸直，前臂和上臂彼此遠離。有時使用的另一種定義闡明了發生彎曲當關節角度減小時，當手臂的角度以肘部為頂點時，肘部會...
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- 發布于 2020-08-15 21:18
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如何選擇最好的太極DVD(Choose the Best Tai Chi DVD)？
太極拳，也被稱為太極拳，是一種流行的鍛煉、冥想和減壓方法。起源于中國武術傳統，練習太極拳有時更多的是為了它的健康利益，而不是作為一種自衛形式。許多有興趣學習太極的人都會從太極大師或認證的教練那里上課，通常是在集...
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- 發布于 2020-08-15 21:11
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什么是毛蘭提取物(Mullein Extract)？
毛蘭提取物是從馬鞭草屬植物的葉子和花中提取的濃縮油，通常用于醫藥，或單獨飲用或沖泡成茶，它被認為可以治療或至少緩解許多不同的健康問題。這種提取物在緩解呼吸道炎癥和緩解與耳痛和耳朵感染有關的疼痛方面最受歡迎。...
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- 發布于 2020-08-15 21:04
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什么是速度耐力(Speed Endurance)？
速度耐力是指一個人在一段時間內以最高速度或接近最高速度跑步的能力。某些跑步運動員尋求速度耐力以更好地在他們的項目上表現，而其他運動員，如足球或曲棍球運動員，可以從他們各自運動項目中的速度耐力中受益，利用這種能...
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- 發布于 2020-08-15 20:57
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老年人最好的椅子練習是什么(Best Chair Exercises for Seniors)？
有規律的運動可以增加心臟和呼吸系統的健康，燃燒卡路里，保持骨骼健康，改善肌肉張力和柔韌性，有助于整體身心健康。對運動的需求不會隨著年齡的增長而減少，但體能通常會減少，這通常會禁止傳統形式的運動。椅子運動對老年人來...
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- 發布于 2020-08-15 20:50
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輔酶Q10和左旋肉堿之間有什么聯系(Connection Between CoQ10 and L-Carnitine)？
輔酶Q10（輔酶Q10）和左旋肉堿一起使用時，被認為是有助于預防和治療心臟病的有價值的補充劑。輔酶Q10的價值也被許多治療心臟病的醫生認可，尤其是對于服用他汀類藥物的患者，這是眾所周知的消耗心肌輔酶Q10。左旋肉堿似乎增加...
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- 發布于 2020-08-15 20:43
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什么是內部旋轉(Internal Rotation)？
在解剖學上也被稱為內側旋轉，內旋是指一個肢體在關節內繞垂直軸向身體前方或前方的旋轉。在肩關節和髖關節處可能發生的一種運動，內旋的一個例子是旋轉一只懸在肩關節一側的手臂，使手掌向后，或旋轉髖關節中的腿，使腳趾向內...
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- 發布于 2020-08-15 20:36
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什么是素食主義(Veganism)？
素食主義是一種生活方式的選擇，自古以來就存在。素食主義者不吃任何動物產品，盡管蜂蜜有時是例外。這種選擇有許多原因，包括健康、改善環境、道德原因，甚至是簡單的口味。素食主義有時被那些吃東西的人視為一種威脅肉類，就...
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- 發布于 2020-08-15 20:29
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什么是奧利歐平(Oleuropein)？
橄欖油素是一種在橄欖葉中發現的化合物。它被認為具有很強的藥用價值，如抗生素、抗真菌、抗菌和抗病毒物質。這種化合物還被認為有助于提高人體的免疫反應。這種化合物治療過的常見疾病包括感冒和流感 感冒和流感可以...
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- 發布于 2020-08-15 20:15
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什么是私人教練(Personal Trainer)？
私人教練是一個有資格指導他人以達到理想的健身水平的人。他或她不僅向人們展示如何在健身房里操作機器，他或她還擁有幫助客戶達到適合他們身體的健身水平的技能和經驗 私人教練可能與學生運動員一起工作。無論你是第...
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- 發布于 2020-08-15 20:08
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