什么是軟骨素(Chondroitin)？
軟骨素，又名硫酸軟骨素，是一種天然存在于軟骨中的化合物，當作為一種補充劑，它被認為是促進健康的關節，通過避免損害酶的影響，增加水分保持，增強軟骨的彈性軟骨素的副作用可能包括胃部不適它能緩解骨關節炎的癥狀，這是一種退行...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 06:04
- 閱讀 ( 973 )次
admin
什么是營養過剩(Overnutrition)？
營養過剩是一種不利的健康狀況，至少有一種營養素的供應量超過了人體正常新陳代謝的需要量，生長和發育。"營養過剩"一詞也用來表示在一段時間內攝入過多的熱量而導致肥胖的結果。這意味著過量飲食可以而且經常會導致營養...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 05:54
- 閱讀 ( 1253 )次
什么是包裹(Parcourse)？
公園，有時也被稱為標準桿球場或障礙球場，是一種專門的健身步道，設置攀爬障礙物和其他體能挑戰，以提高經常使用這些障礙物的人的訓練速度和能力，瑞士、盧森堡、新西蘭等國，不僅是為公眾設計的，也是軍人進行初步體能基礎訓練的...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 05:44
- 閱讀 ( 855 )次
什么是營養標簽和教育法案(the Nutritional Labeling and Education Act)？
《營養標簽和教育法》（NLEA）是1990年通過的一項聯邦法案。該法案修訂了《食品、藥品和化妝品法》（FDCA），要求幾乎所有出售給消費者的食品都要在包裝上提供營養信息。營養標簽和教育法的目的之一是告知消費者食品的營養價值...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 05:34
- 閱讀 ( 1281 )次
如何選擇最好的脂肪酸食物(Choose the Best Fatty Acid Foods)？
最好的脂肪酸食物是那些含有大量多不飽和脂肪酸的食物，如歐米茄3和歐米茄6脂肪酸。同樣重要的是，食物中兩種脂肪酸之間的健康比例是2到4個歐米茄6:1。好的脂肪酸食物包括魚、肉和許多堅果和種子 遠離通常含有反式脂肪的...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 05:24
- 閱讀 ( 800 )次
什么是大規模啟動(Mass Start)？
馬拉松選手和自行車選手馬上就會認出這一幕：一大群運動員緊緊地站在一起，伸開雙腿，在精神上為即將到來的比賽做準備，這些運動員排隊等候，通過集體起跑開始比賽，一種由大量的參賽者同時開始比賽的過程。集體起跑通常是混亂而...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 05:14
- 閱讀 ( 1787 )次
什么是拉姆森(Ramsons)？
許多不同的野生植物和草本植物可用于醫療目的。在英國、俄羅斯和許多其他地區，野蒜是一種很受歡迎的植物。它的藥用價值從降低膽固醇到防止血栓。它還經常被用于烹飪 把野生蒜莖作為沙拉的一部分食用是很常見的，它的健...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 05:04
- 閱讀 ( 776 )次
初學者有哪些不同類型的瑜伽(Different Types of Yoga for Beginners)？
對于初學者來說，不同類型的瑜伽包括通過集中的呼吸練習來凈化心靈，通過伸展肌肉而不使肌肉緊張的姿勢來鍛煉身體。入門練習通常包括站著或躺在中立的位置，這樣可以在伸展背部和腹部的同時擴張胸部和腹部腿部。呼吸應該在...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 04:54
- 閱讀 ( 751 )次
什么是香茅茶(Lemongrass Tea)？
檸檬草茶是一種草藥飲料，將一包干的檸檬草注入一杯或一壺熱水中制成。這種飲料可以是熱的，在一包香草浸泡完成后不久，也可以是冷的。要冷端端茶，可以把它放在冰箱里冷藏，或者倒在大量的冰塊上。由此產生的飲料，冷的還是熱的...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 04:44
- 閱讀 ( 1239 )次
毛蘭葉有什么用途(Uses of Mullein Leaf)？
毛蘭葉是一種草藥補充劑，從馬鞭草屬植物的葉子中提取，通常被稱為毛蘭。毛蘭植物的葉子和花已經被用作多種醫療條件的自然療法。毛蘭葉仍然是治療肺部和咽喉疾病的常用替代療法至于痔瘡。由于醫學研究人員尚未廣泛研究毛...
- 0
- 1
- admin
- 發布于 2020-08-23 04:34
- 閱讀 ( 1188 )次
什么是鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus Rhamnosus)？
鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus） 是一種自然存在于人體消化道中的細菌，通常被認為是“好”細菌，這意味著它有助于防止更多有害細菌生長失控。好的細菌通常被稱為益生菌，它們通常有助于消化鼠李糖乳桿菌已被證明可以...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 04:24
- 閱讀 ( 1304 )次
如何選擇含維生素B的最佳食物(Choose the Best Foods with Vitamin B)？
維生素B是一種由八種維生素組成的復合物，它們在能量代謝、皮膚健康、肌肉發育、改善免疫系統功能、支持神經系統和建立細胞，特別是紅細胞方面的作用而被認為是一種復合物，而維生素B的補充有助于在飲食中缺乏維生素B的地...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 04:14
- 閱讀 ( 969 )次
下蹲和壓腿有什么區別(Difference Between a Squat and Leg Press)？
鍛煉腿部肌肉是獲得核心力量和全身肌肉質量的最佳方法之一。蹲下和腿部按壓練習旨在增強股四頭肌。這兩種練習的主要區別在于提升過程中重量的位置和進行鍛煉所需的肌肉。下蹲是指復合運動要求重量高出肩部區域。壓腿...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 04:04
- 閱讀 ( 1697 )次
什么是跑步機潤滑油(Treadmill Lubricant)？
跑步機潤滑油是一種用來保持跑步機皮帶平穩運行的液體。正確使用跑步機潤滑油可以顯著延長跑步機皮帶的使用壽命。由于跑步機皮帶的更換成本超過100美元（美元），因此，對跑步機用戶來說，保持皮帶的適當潤滑是一項重要的投資...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 03:54
- 閱讀 ( 2023 )次
什么是康普茶文化(Kombucha Culture)？
康普茶培養物是一種共生微生物墊，用于生產康普茶，康普茶是一種在俄羅斯和亞洲其他地區制備的發酵茶。這種茶在一些地區被商業化生產，但是人們也可以自己做康普茶。可以通過郵購公司和在家準備康普茶的人那里獲得文化。一...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 03:44
- 閱讀 ( 910 )次
如何選擇最好的牛奶和雞蛋蛋白粉(Choose the Best Milk and Egg Protein Powder)？
選擇最好的牛奶和雞蛋蛋白粉取決于各種條件，包括每種奶粉的過敏反應和加工方法，很多時候人們決定選擇一種既有牛奶又有雞蛋蛋白的蛋白粉，以提高蛋白質的吸收效率和數量，然而，這并不一定會因為蛋白質粉的附帶成分而增加益處...
- 0
- 1
- admin
- 發布于 2020-08-23 03:34
- 閱讀 ( 1151 )次
產后最好的飲食是什么(Best Postpartum Diet)？
剛生完孩子的婦女應該確保產后飲食中含有健康的食物，這些食物既能給她能量，又能幫助她減輕懷孕期間增加的體重。含有脂肪酸的食物可以幫助恢復荷爾蒙平衡，并通過母乳，有助于嬰兒的發育。飲食應包括富含維生素、鈣、纖維和...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 03:24
- 閱讀 ( 728 )次
洋甘菊最常見的副作用是什么(Most Common Chamomile Side Effects)？
洋甘菊是當今最受歡迎的草藥之一。甘菊常被當作茶，有助于促進放松、安睡和緩解壓力。甘菊的其他好處包括緩解胃部不適或緩解支氣管疼痛。雖然這種膳食補充劑對多種疾病有幫助，有些人經歷過一些值得注意的甘菊副作用甘菊...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 03:14
- 閱讀 ( 1128 )次
如何增加腿筋的柔韌性(Increase Hamstring Flexibility)？
有很多方法可以提高腿筋的柔韌性，這些方法可以改善日常活動中的舒適度和活動范圍，例如散步、完成家務和園藝。腿筋的柔韌性對依賴柔韌身體才能在事業上取得成功的運動員和舞者也是至關重要的練習瑜伽和普拉提，對伸展和拉...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 03:04
- 閱讀 ( 754 )次
什么是拳擊訓練(Boxing Training)？
拳擊訓練是拳擊手為提高身體素質、靈活性而進行的緊張而簡練的訓練，以及搏擊技巧和控制他們的體重。目標是確保拳擊手在比賽中處于最佳狀態。拳擊手也可以進行訓練，以達到他或她的目標體重等級的范圍內。訓練程序的具體...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-08-23 02:54
- 閱讀 ( 1457 )次
