把牙膏擠滿滿一條，都是廣告商滿滿的套路！

很多人受電視廣告的影響，從小「擠牙膏」時就喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，其實這些都是廣告商滿滿的套路!對牙膏生廠商而言，消費者「擠牙膏」擠得越多，牙膏用得就越快，牙膏生廠商賺的錢就越多。因此，在廣告上營造「擠牙膏」一擠就一整條的文化，一點不足為奇。

然而實際上，「刷牙」的重點目的在于清除位于在牙齒下方1/3區域、靠近牙齦的「牙菌斑」，而不是刷掉肉絲、菜葉或者其他食物殘渣，因為如果不好好清除「牙菌斑」，它們可能形成牙石，造成牙周病。所以對普通人而言，「刷牙」的關鍵是“刷”，而牙膏只是起到輔助的作用。牙醫認為，「刷牙」動作本身與牙膏作用的比率為9：1。因此，如果只是單純使用牙膏，不好好做好“刷”的動作，就起不到清除細菌，預防牙周病的目的。

所以，「刷牙」時在牙膏使用的量上，我們只要擠黃豆大小的牙膏就足夠了，并且這樣還可以延長牙刷的使用壽命!

那么，如果牙膏擠太多，會不會帶來危害呢?

從來沒有人是因為「刷牙」而患上癌癥，這是肯定的，但牙膏用得太多真會「傷牙」。

很多報道稱牙膏中含有化學成分「月桂醇硫酸鈉」和「三氯生」容易致癌，實際上，牙膏的成分主要包括摩擦劑、表明活性劑、潤濕劑、增稠劑、芳香劑、防腐劑等，但「月桂醇硫酸鈉」不是牙膏的主要成分，它只是一種「發泡劑」和「清洗劑」成分，除非你每天以牙膏為主食，否則，危害幾乎為零。而「三氯生」的作用是抗菌，但價格很昂貴，牙膏成本利潤不足以讓牙膏生廠商投入動力大量使用，因此，有此成分的牙膏產品估計不足一成，并且是在國標范圍內，完全不用擔心安全。

其他概念牙膏類似抗敏感、牙周病護理、美白牙齒、清新口氣等，這些則僅僅只是比基礎的牙膏多了些少量的功能性元素。其中最常見就是氟化物，它能有效預防齲齒。