當初考研失敗的人，現在怎么樣了？

小友說：昨天是考研放榜的日子，有人歡喜有人愁。考不上的朋友內心不好受是自然，除了有落榜的失落，還要面對已落后于他人的求職狀況，甚至有朋友會迷茫是否要明年再戰。下面是一位老友給友心人的留言，若你也有相似的困惑，希望咨詢師的回答，和一些考研落榜過來人的經驗，能給你一些方向。

老友記問：

考研成績出來了。雖然走出考場的時候就感覺考砸了，但是真正面對成績的時候，還是覺得難以接受。過去大半年我為了讓自己專心復習考研，放棄了所有實習和求職的機會，每天待在家里，超過14 個小時的復習。

知道昨天出成績，親朋好友都來關心，我卻覺得很煩，不知道應該怎么答復。很羨慕那些考到了滿意成績的同學，甚至也羨慕那些能夠說自己“考不上是因為沒努力，明年重頭再來”的同學。我的全力以赴，卻沒有得到任何的回報。這一刻，深深陷入了自我否定和自我懷疑，只有無盡的灰暗。

父母安慰我說沒關系，這次不行，下次再來就好了。但是我卻沒有了再戰的勇氣。從小到大經歷過多少考試，都從未輸得如此之慘。但是如果不考，我又沒有任何的實習經驗，要找工作也不知道該找什么好。

對此我感到非常的迷茫，小友我該怎么辦？

咨詢師砍妹答：

關于這個問題，我身邊其實有不少經歷過考研失敗的“過來人”，也許他們的經歷值得你思考和借鑒。

“感謝失敗，讓我找到真正想做的事情”

我是大鳥，2014 年、2015 年考研。

14 年那會兒，第一感覺就是自己還不夠努力，失敗是正常的。15 年考完試當天就決定不論結果如何，都不再讀研了，所以初試過了，復試沒有參加。因為想多出去走走，看看這個世界。

可能是知道自己沒有全力以赴，所以并沒有特別難過，當時只想著我還有余力，一定能行。現在我和朋友一起創辦了一家旅游公司，將興趣變成工作的感覺，其實挺好。

“也許辜負了父母的期望，但沒有辜負自己的青春”

我是小白楊，2015 年考研失敗。

對于落榜這件事，沒考試之前就已經有心理準備了，因為壓力太大，備考時每天都痛哭一場來發泄，狀態太差所以分數出來時也在意料之中，就是覺得無法跟父母交代，辜負他們對我的期望，當然我對自己也失望透頂，算是經歷了一段全面否定自己的時期。至于如何走出的，時間可以掩蓋傷口，但傷疤還在。

“失敗是為下一次的成功做更好的準備”

我是廚子，2015 年底考研，跨考心理學。

查到成績的時候，感覺心里有個東西落了下去，對這個結果其實是有預期的，因為作為一個跨專業跨學校的考生本來就有劣勢，而且復習的過程也比較倉促。那個時候還是蠻平靜就接受了這個事情，然后就開始考慮怎么找工作的事，因為報考的學校出成績和復試時間都很晚，也沒有再花心思去收集調劑資料。

落榜之后的日子，也不算是熬過的吧。一方面是自己之前就有考慮到可能的結果，也有對此做一些應對計劃。另一方面覺得沉浸在失落的情緒里面也沒有用，還不如趁很多人還沒有反應過來的時候，做一個比較有利于自己的選擇。

稍微比較糾結的是要不要二戰這件事，因為覺得如果沒有一口氣讀下去，而是出來工作了，那么放棄工作回去二戰的選擇就需要更加慎重。畢業之后直接讀研，更多的其實是在規避就業的風險；而工作之后回去讀研，則更多是出于自身有這個需要。糾結了幾個月之后還是決定要先工作一年然后再考一次，因為一方面自己對心理學的研究很感興趣，另一方面也認為讀研究生學位符合自己未來的個人成長計劃。所以就決定二戰了。

“夢想和自己都在跌跌撞撞中成長”

我是十三，14 年和 15 年考研~嗯，就是考了兩次的老油條。

14 年備考的一年經歷了很多事情，和朋友關系破裂、抑郁、初戀、自我否定、失戀......強忍著要逃離人群的沖動，靠掐著自己的手臂集中注意力看書復習，知道自己被太多東西牽絆和禁錮，沒有全身心投入備考，所以看到成績的一刻有種塵埃落定的釋然，搬了張椅子在樓頂天臺曬了一下午太陽，太陽很暖，沒有心情。

15 年我帶著一種視死如歸的心情準備考試，每天早出晚歸，甚至無暇顧及獨自奮戰的孤獨和辛酸，懷抱著滿滿對未來的憧憬和期待，自以為準備的足夠充分，但最終還是因為方向錯誤功虧一簣，最后一科考完回到宿舍就哭得喘不過氣，朋友打電話說讓我堅強點，我說我可能再也站不起來了。后來朋友掛了電話就二話不說坐了一個小時的地鐵過來陪我放肆地吃了一頓串串，明德樓后面的串串真好吃啊，可能就是串串治愈了我，還有陪我吃串串的那位朋友~

現在想想，除了串串，還是很懷念那個心無旁騖全力以赴為了夢想奮斗的自己。

“跌倒在這里，卻發現人生另一種可能”

我是婉君，2012 年考研。

非常清楚地記得自己看榜的那天正好是 4 月 1 號，看到自己的排名落在了錄取線的后頭時，還一度懷疑這是不是愚人節給我開的玩笑。

完全忘記當時自己是怎么離開系館—走出校門—坐車回家的，只感覺沿途路景一片模糊，而我的腦子一片空白。我想，如果自己是在初試就被刷下來，也許還沒那么難受。偏偏到了復試的那一步才遭逢失敗，那種抱著最強的希望又重重地失望的感覺，心情立刻像跌入懸崖，平時裝得再堅強，也忍不住哭了出來。

失望透頂的我沒有再戰的勇氣，也沒有給自己多少傷心的時間，而是馬上投入了寫簡歷找工作的忙碌中，也許是希望通過這樣來轉移自己的注意力，讓自己從悲傷中脫離出來吧。本以為自己要在“將就”和“平庸”中開啟自己的職場人生，不料命運卻為我開了“另一扇窗”，讓我找到了專業對口而且又感興趣的工作。而讀研這個夢想就深深地埋藏在自己的心里，也許等待未來的某一天，還有機會發芽吧。

雖然沒有考過研，但是我也曾像你一樣經歷過考試的重大挫敗，在我中考的時候。

還記得第一次從電話里聽見中考成績的時候，我又驚又愧地把聽筒丟了出去，媽媽在門口小心地問我情況，我還是沒忍住眼淚，先沖回自己房間哭了一場。這件事發生后，最好的結果是父母當著你的面安慰你，無人的時候偷偷嘆氣；朋友陪你發泄陪你痛哭，因為你的額頭上寫著“我失敗了”四個大字。

這也是你本就不想看到的局面，我明明為了更好的自己拼盡力氣，現在不但考砸了，還需要其他人的惋惜和同情。雞湯既然說人生怎樣都可以，那我們為什么還要努力過活？這些不解和矛盾曾讓我糾結，讓我否定這個結果，甚至否定自己的努力，抗拒接受隨之而來的命運。

我已經忘了我的意識是怎么發生改變的，在印象中那只是三個月之后某個平淡無奇的午后，在操場漫步時突然頓悟的時刻。我發現問題仍然是問題，過去的永遠不會改變，但我不再因此痛苦，因為我又有了“希望”。正是希望能夠讓人有帶著問題繼續前行的力量，而且什么人都無法從你心底偷走它。所以后來我開始相信，連人的負面情緒都是有規律的，渡過一切痛苦需要的都僅僅是時間而已，等到時機成熟，你就會重獲希望。

如果現在時機未到，強迫自己去做什么都很耗費心力的，如人飲水冷暖自知，感覺得到你身邊來自其他人的期望，我也看見你有接納自己失敗的勇氣，而非全然否定。起碼現在你知道盡力一跳能夠到的高度，你試過了，接下來該做什么只有你自己能決定，量力而行。在此之前不如好好祭奠一回你付出的歲月吧，為了你曾經熬過的夜，傾注的感情，投入的時間，把你的難受委屈內疚憤怒愧疚都發泄出來吧。等待下一個天亮。

人生從來沒有后悔藥可以吃，因此我們會有很多的遺憾；人生也不可以快進，因此不管你目標明確還是依舊迷茫，我們只能一步一步地去經歷。你的失敗或成功，都是人生中不可丟棄的一部分，也是別人無法復制的特別。

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本期答者 | 砍妹

武大心理學學士，戲劇工作，知乎專欄@文藝的哺乳動物

特別鳴謝 | 大鳥小白楊廚子十三婉君

排版編輯 | 東移

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