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    牛油果怎么最好吃

    選擇外皮無破損和裂痕,顏色為青綠色,捏起來硬的牛油果,買回家放在冰箱的冷藏室。放置在室溫下幾日,牛油果表皮發黑,捏上比較軟時食用最佳,與蘋果共同存放可加速牛油果的成熟速度。

    操作方式

    • 01

      直接食用。將牛油果洗清潔,去皮去核,切當作小塊,直接食用,注重細細品嘗,第一次吃可能會不太習慣。

    • 02

      做沙拉。把牛油果切當作1厘米見方的小顆粒,配以豌豆粒,玉米粒和本身喜好的蔬菜粒(如燙好的西蘭花,黃瓜,番茄等),然后拌上沙拉醬或番茄沙司。

    • 03

      涂在面包片上。這是很簡單的一種服法,牛油果切開后,用小勺舀起,當果醬,涂抹平均,再加上草莓醬或蜂蜜,口感就半斤八兩好了。

    • 04

      做奶昔。把牛油果加上恰當牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入攪拌機,攪拌當作奶昔,這是孩子和年青人的最愛。

    • 05

      配砂糖。挑一個熟軟的牛油果,對半切開,取走果核,用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎,放入白砂糖一勺拌勻,直接用勺子舀著吃。

    • 06

      日式風行服法:蘸芥末醬油。把比力生的牛油果蘸芥末醬油。取青色較生的鱷梨一個,對半切開,取走果核,再一切二,用小刀剝去外皮,將果肉切當作0.5cm~1cm的片狀,裝盤;備生抽醬油一小碟,芥末少許。蘸食,口感近似于三文魚和金槍魚腹肉。

    • End
    • 發表于 2019-10-23 06:00
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    • 分類:健康生活

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