蓮霧怎么吃蓮霧的營養價值怎么挑選蓮霧

很多朋友都沒有吃過蓮霧，對蓮霧也不怎么了解，下面就讓我來介紹一下有關蓮霧的相關知識。

操作方式

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什么是蓮霧？蓮霧別稱楊浦桃，是一種熱帶的生果。在臺灣，蓮霧被稱為“水鬼皇帝”，廣受消費者們的喜愛。
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蓮霧怎么吃？因為蓮霧有潤肺利尿的功能，是以一般將蓮霧作為夏日消暑的食物之一。可以將它與其他生果支撐生果沙龍，也可以將它與小黃瓜、胡蘿卜放在一路炒著吃。
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蓮霧的營養劑價值有哪些？蓮霧富含維生素C、粗纖維和碳水化合物，有著潤肺止咳、涼血收斂、寧心安神的功能，屬于寒性食物，出格適合輕易上火的人吃，可是建議一些身體欠好的人少食用。
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若何選購蓮霧？在遴選蓮霧時，應以蓮霧的甜度、肉質、光彩、巨細作為判定蓮霧黑白的依據。不外因為我們肉眼無法判定蓮霧的甜度、肉質，是以有時在選購蓮霧的時辰也會以蓮霧的外形來判定，一般來說紫色、乳黃色的蓮霧營養當作分較為豐碩，同時蓮霧的底部張開越年夜暗示越當作熟。
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