西米紅薯湯水
西米有健脾、補肺、化痰的功效，適宜消化不好、體質虛弱的人食用。今天用紅薯、紅糖搭配西米煮糖水，煮出來的湯水非常清甜好吃，下面分享它的做法給大家看看。
東西/材料
西米60克，紅薯1個，土紅糖適量。
操作方式
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01
西米、紅薯、紅糖籌辦好。
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02
紅糖去皮切當作小方塊。
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03
鍋裝2碗水，把紅薯粒放進鍋里。
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04
蓋上蓋子煮沸。
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05
加紅糖，蓋上蓋子小火炬紅糖煮融化完。
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06
然后把1勺勺西米倒到鍋里，一邊倒一邊攪拌，不給粘鍋。
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07
用小火煮，每隔2分鐘攪拌一次。
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08
煮40分鐘擺布，看每粒西米都釀成透明狀就可以了。
- End
- 發表于 2018-02-06 00:00
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- 分類：健康生活
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