手把手教你用微波爐做烤雞中翅
雞中翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對于血管、皮膚及內臟頗具效果。這是除了可樂雞翅外雞翅的又一新做法，教你在家用微波爐做出干凈衛生又好吃的烤雞翅
東西/材料
雞中翅、烤肉醬
操作方式
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01
在市場上采辦巨細適中的雞中翅，不要選擇過年夜的雞翅有可能是被不良商家特別加工過的。然后把雞翅清洗清潔
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02
把雞翅進行斜切，平均一個雞翅一面切2刀，2面都要進行斜切，一共4刀，如許有助于雞翅入味而且較易烤熟
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03
把全數切好的雞翅放在碗里待用
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04
插手籌辦好的烤肉醬（超市里面都有售賣），我曾經也測驗考試過用蔥、姜和醬油讓雞翅入味可是感覺味道不盡如人意，不外若是沒有買烤肉醬，也仍是可以作為取代的
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05
把烤肉醬平均的籠蓋雞翅，讓每一個雞翅可以或許充實的接收烤肉醬的味道，距離10分鐘后再攪拌一次，一共腌20分鐘
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06
把雞翅放上烤架放進微波爐，按下微波爐的烤雞翅按鍵，然后起頭
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07
雞翅進微波爐10分鐘后進行一次翻面，同時按照本身的愛好也可覺得雞翅涂抹蜂蜜，我并沒有添加。
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08
20分鐘后一盤噴鼻噴噴的烤雞翅就出爐啦~
- End
出格提醒
- 發表于 2018-02-07 00:00
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- 分類：健康生活
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