神秘的“鬼壓床”究竟是什么？

神秘的“鬼壓床”

你是否有過這樣的經歷：當晚上正在熟睡時，突然一下子被驚醒，腦袋很清楚，但是想挪動一下身體時卻感覺有千斤的重物壓在身上，讓人喘不過氣來，全身也動彈不得。這時候你想使勁呼喊，但怎么也張不開嘴。

所幸的是，人們一般在幾分鐘內可以慢慢地或突然地恢復肢體的動作，這就是人們常說的“鬼壓床”。經歷過的人常感到非常害怕，有的人在大白天睡覺時也會出現;有的人甚至稱可以看到可怕的影子或者聽到奇怪的聲音。民間有人將其解釋為靈異現象，認為是出生時時辰不好陰氣重，被惡鬼纏身了。

“鬼壓床”是身體在保護我?

其實，這種現象在醫學上稱為睡眠癱瘓癥。睡眠癱瘓癥常發生在睡眠周期中的快速動眼期，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒后仍然無法動彈。

在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處于極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓則是因在快速動眼期中不知是什么原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形，從而出現人已經從夢中清醒，但身體不聽使喚，無法動彈。