羅非魚粥的做法
今天做的羅非魚粥味道非常鮮美好吃，做法是有點麻煩，但做出來魚粥營養又好吃，下面分享它的做法給大家看看。
東西/材料
羅非魚1條，姜片適量，噴鼻蔥白適量，1勺生抽。
操作方式
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01
把羅非魚清理清潔，然后起肉。
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02
把魚肉剁當作肉餅，加適量的鹽。
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03
1勺生抽，攪拌倒魚肉很粘為止。
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04
開仗下油，放魚骨進去加點鹽花，用小火煎。
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05
把魚骨煎至兩面金黃色后，放姜片加1碗水蓋上蓋子小火燉。
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06
燉到湯水釀成奶白色后，把魚骨和姜片撈上來。
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07
然后加適量的白粥進去，從新煮沸。
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08
然后用勺子把魚肉放進去。
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09
加噴鼻蔥白、適量的鹽、2勺噴鼻油。
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10
攪拌平均煮沸一下，就可以食用了。
- End
- 發表于 2018-03-30 00:00
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- 分類：健康生活
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