山藥最簡單的吃法——蒸鐵棍山藥
山藥的做法有很多，或煮或炒，健脾養胃，益肺止咳，但是今天我們一起來看看最簡單的做法——蒸山藥。
操作方式
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01
山藥削皮，必然要帶手套，否則皮弄在手上會很癢的，所以必然要注重。
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02
鍋中摻水，放上蒸籠，將削皮了的山藥放進去，水開后等15分鐘后掏出。
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03
放進一個容器里，用勺子捻當作泥，或者用攪拌機打當作泥都可以。
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04
最后可以按照本身的口胃放入鹽、蜂蜜或者其它調味品就年夜功樂成啦。
- End
- 發表于 2018-03-30 00:00
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- 分類：健康生活
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