什么是達烏提(Dhauti)？
Dhauti是一種用于排毒的瑜伽。它分為四個部分。有三種類型的hrida，或稱心臟，Dhauti：danda，vastra和vaman；還有四種類型的antar，或稱內部Dhauti：vatsara，varisara，vahnisara和bahiskrita。然后是danta，或稱牙齒，moola shodhana，或...
Dhauti是一種用于排毒的瑜伽。它分為四個部分。有三種類型的hrida，或稱心臟，Dhauti：danda，vastra和vaman；還有四種類型的antar，或稱內部Dhauti：vatsara，varisara，vahnisara和bahiskrita。然后是danta，或稱牙齒，moola shodhana，或稱直腸清潔。每個過程都很復雜，需要正確的移動和定位。因此，在嘗試這些技巧之前，咨詢一位合格的瑜伽老師是必要的。
dhauti的副作用可能包括失眠。Vaman dhauti是用水洗胃的過程，目的是清潔腸道，治療膽囊、胃和咽喉疾病。最好在早餐前的早晨。在一公升或更多溫水中加入一茶匙鹽，并盡可能多地快速攝入。此時，手指伸入喉嚨，保持身體水平并向前傾斜，從而誘發嘔吐。嘔吐直到水全部排出。
Danta shauti包括牙齒和舌頭的清潔。Vastra是一種用于清洗胃和食道的方法。一條長長的棉紗布被水或牛奶浸泡后吞咽，然后慢慢抽出，這個過程可以清除胃壁上的沉積物。在丹達達圖提期間，一個人喝了很多水，然后然后將一根特制的橡膠管插入喉嚨，再向前彎曲，水就會從胃里被虹吸出來，這樣，食道里的黏液和痰等雜質就被清除了。
Dhauti用于治療腹脹和胃氣等問題安塔爾達烏提是一種能重新激活消化系統的胃清潔方法，用于治療便秘、腹脹和脹氣等問題。它的副作用包括失眠、虛弱和心悸。它通過擴張腹部將空氣吞入胃中。當胃完全擴張時，通常吞咽十次后，空氣以倒立的姿勢通過大腸，然后通過肛門排出。Varisara是喝16杯鹽水，然后通過一系列稱為體式的特殊動作通過肛門排出。Vahnisara按摩腹部神經肌肉通過呼吸和腹部的收縮和擴張相結合。丹塔沙提是清潔牙齒，舌頭，耳朵和眼睛。一種特殊的棍子用于牙齒，手指用于舌頭和耳朵，溫水用于眼睛。Moola shodhana是用手指或直腸根部清潔直腸合二為一的練習是哈他瑜伽的一部分，它提倡清潔消化道和呼吸道。這可以清除體內多余的粘液、膽汁和毒素，而這些都是導致許多疾病的原因。任何人患有某些先天性疾病，如潰瘍、疝氣，心臟病和高血壓不應使用心悸。
dhauti的副作用可能包括失眠。Vaman dhauti是用水洗胃的過程，目的是清潔腸道，治療膽囊、胃和咽喉疾病。最好在早餐前的早晨。在一公升或更多溫水中加入一茶匙鹽，并盡可能多地快速攝入。此時，手指伸入喉嚨，保持身體水平并向前傾斜，從而誘發嘔吐。嘔吐直到水全部排出。Danta shauti包括牙齒和舌頭的清潔。Vastra是一種用于清洗胃和食道的方法。一條長長的棉紗布被水或牛奶浸泡后吞咽，然后慢慢抽出，這個過程可以清除胃壁上的沉積物。在丹達達圖提期間，一個人喝了很多水，然后然后將一根特制的橡膠管插入喉嚨，再向前彎曲，水就會從胃里被虹吸出來，這樣，食道里的黏液和痰等雜質就被清除了。Dhauti用于治療腹脹和胃氣等問題安塔爾達烏提是一種能重新激活消化系統的胃清潔方法，用于治療便秘、腹脹和脹氣等問題。它的副作用包括失眠、虛弱和心悸。它通過擴張腹部將空氣吞入胃中。當胃完全擴張時，通常吞咽十次后，空氣以倒立的姿勢通過大腸，然后通過肛門排出。Varisara是喝16杯鹽水，然后通過一系列稱為體式的特殊動作通過肛門排出。Vahnisara按摩腹部神經肌肉通過呼吸和腹部的收縮和擴張相結合。丹塔沙提是清潔牙齒，舌頭，耳朵和眼睛。一種特殊的棍子用于牙齒，手指用于舌頭和耳朵，溫水用于眼睛。Moola shodhana是用手指或直腸根部清潔直腸合二為一的練習是哈他瑜伽的一部分，它提倡清潔消化道和呼吸道。這可以清除體內多余的粘液、膽汁和毒素，而這些都是導致許多疾病的原因。任何人患有某些先天性疾病，如潰瘍、疝氣，心臟病和高血壓不應使用心悸。
- 發表于 2020-09-05 12:34
- 閱讀 ( 630 )
- 分類：運動戶外
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章