我怎樣選擇室內自行車(Choose the Best Indoor Cycling Bike)？

室內自行車有多種選擇，從低端廉價的運動自行車到專為騎自行車的人設計的高端型號。你甚至可以投資一個自行車教練機或一套與你的普通自行車配合使用的滾輪，來制作一輛室內自行車。選擇最好的室內自行車是決定你的自行車...

室內自行車有多種選擇，從低端廉價的運動自行車到專為騎自行車的人設計的高端型號。你甚至可以投資一個自行車教練機或一套與你的普通自行車配合使用的滾輪，來制作一輛室內自行車。選擇最好的室內自行車是決定你的自行車健身目標，你的預算，以及您在家中可能使用自行車的空間限制。想想您實際使用自行車的頻率，并從中確定您的需求。

旋轉自行車的設計通常提供類似于公路自行車的體驗。基本的室內自行車模型通常可以在體育用品商店或大賣場都能買到，而且通常都很便宜。它們也不是質量最高的，但是對于那些只會周期性地、輕量地騎室內自行車的人來說，這些型號的自行車很好用。試著找一個你覺得舒服的，它有你想要和需要的功能，比如杯托，心率監測功能，等等。自行車應該盡可能的可調，以確保舒適度。這些自行車非常適合那些只會半定期騎自行車，也不一定對自行車運動很認真的人。

一些健身房提供幾種類型的固定自行車，以及橢圓和其他有氧運動設備。高端型號的自行車往往沒有電子設備，盡管它們往往是高度可調的，以達到最高的舒適度。這些室內自行車型號通常采用無夾踏板，或至少能夠適應無夾踏板，這是一種特殊類型的踏板，與自行車鞋底部的夾板一起工作這些車型的阻力調節效率更高，可調節性可以讓您模擬您在戶外自行車上所處的騎行姿勢，對于更高級的自行車手或專業人士來說，這是一個不錯的選擇，盡管你應該準備好花更多的錢購買這種型號的自行車。許多騎自行車的人選擇使用室內訓練器或滾柱，而不是室內自行車。室內訓練器是一種連接在自行車后軸上的裝置，從而將后輪抬離地面。金屬或橡膠滾柱壓在后輪上，滾軸與阻力裝置相連。滾軸與訓練器不同，這些裝置迫使騎手在騎行時保持平衡，這使得室內騎行過程更加困難。這些選擇對于騎自行車的人和那些家里沒有太大空間的人來說是很好的選擇，笨重的自行車。使用后，教練機和滾輪可以輕松折疊和存放。

選擇最好的室內自行車是確定自行車健身目標的問題。