奶茶對母乳喂養最好(Best Tea for Breastfeeding)？

如果母親是母乳喂養的，在選擇茶喝的時候一定要小心。有些茶會對母親的乳汁供應產生不良影響，所以最好選擇專門為哺乳期婦女準備的茶。最好的母乳喂養茶不含咖啡因，含有催乳藥，而且不會對嬰兒或母親產生意外的副作用。據...

如果母親是母乳喂養的，在選擇茶喝的時候一定要小心。有些茶會對母親的乳汁供應產生不良影響，所以最好選擇專門為哺乳期婦女準備的茶。最好的母乳喂養茶不含咖啡因，含有催乳藥，而且不會對嬰兒或母親產生意外的副作用。

據說，食用后2到3天，葉薊可以增加牛奶的供應量。有些茶，如紅茶，咖啡因含量幾乎相當于一杯咖啡，但草藥茶往往不含咖啡因或不含咖啡因。幾乎所有的無咖啡因茶都含有然而，少量的咖啡因。由于這些原因，花草茶最適合母乳喂養的女性，因為咖啡因會通過母乳，使嬰兒變得煩躁或無法入睡。通常在嬰兒六個月大之后，開始逐漸將更多的咖啡因添加到飲食中是安全的。

It&&039；孕婦在喝涼茶時要知道哪些藥草最有益。在哺乳期喝花草茶時，檢查成分是很重要的，因為有些草藥實際上會減少婦女的乳汁供應，或加重花粉熱或花粉過敏。含有鼠尾草、薄荷、薄荷腦和黑胡桃的茶也有其他的，都被證明對牛奶供應有負面影響，母乳喂養時應避免在茶中使用。催乳劑，或被認為有助于增加牛奶供應的草藥，包括胡蘆巴、葉薊、茴香和覆盆子葉。這些草藥的組合可以在專門為母乳喂養而配制的茶中找到，如山羊角、蕁麻、奶薊、啤酒酵母和啤酒花事實上，一些催乳藥草被認為對增加供給非常有益，所以以維生素膠囊的形式服用。

葫蘆巴是一種已知能增加母親乳汁供應的草本植物。麻黃、姜森、黑升麻和卡瓦卡瓦，不應在哺乳期母親的茶中食用應該是琉璃苣、八角茴香、艾草或銀杏葉。此外，蘆薈、甘草和羅勒也應該避免。綠茶實際上可以起到利尿劑的作用，如果一天喝幾杯綠茶會導致哺乳期婦女脫水。茴香、洋甘菊或生姜的茶可能有助于安撫煩躁或氣體過多的嬰兒牛奶，但是，密切觀察嬰兒的反應是很重要的，以確保他們不會變得比平時更煩躁。在母乳喂養期間嘗試新茶之前，最好咨詢兒科醫生。

茶中可以添加生姜，以幫助母親和嬰兒的胃得到舒緩。

最好的母乳喂養茶不會有意外的副作用。