怎樣做美味的紅薯薏米粥？
紅薯具有通便排毒，降壓，抗衰老的功效，薏米可以利水消腫，美白肌膚，將紅薯和薏米放在一起熬粥，特別營養，今天小編和大家分享的是怎樣做美味的紅薯薏米粥？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
薏米適量，年夜米適量，枸杞子適量，紅薯適量，冰糖適量。
操作方式
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01
籌辦適量薏米和年夜米，將薏米提前用清水泡4個小時擺布，年夜米洗凈。
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02
鍋中放入清水，放入洗好的年夜米，再倒入泡好的薏米。
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03
籌辦適量枸杞子，用清水洗一下，倒入鍋中，蓋上鍋蓋兒，煮30分鐘。
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04
籌辦一個紅薯，洗凈去皮后，切當作小塊兒。
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05
將紅薯放入鍋中，再煮十分鐘。
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06
籌辦適量冰糖，放入鍋中，煮至化開。
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07
出鍋，盛在碗中就可以吃了，營養甘旨，出格好吃。
- End
- 發表于 2018-04-24 00:00
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- 分類：健康生活
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