什么是加班(Overtime)？

加班是一個用來描述超過法定限度或超出慣例的工作時間的術語。在許多國家，雇員一周工作時間不得超過40小時，或一天工作時間不得超過8小時。加班時間必須以不同的費率得到補償，承認加班會給雇員帶來額外的壓力和壓力，"加班...

加班是一個用來描述超過法定限度或超出慣例的工作時間的術語。在許多國家，雇員一周工作時間不得超過40小時，或一天工作時間不得超過8小時。加班時間必須以不同的費率得到補償，承認加班會給雇員帶來額外的壓力和壓力，"加班費"可以指加班時間和額外的報酬。通常，這種報酬是時間半工資，盡管在某些地區，這可能是雙倍的工作時間。

為有家庭的員工制定更靈活的日程安排有助于減少企業的加班時間從事全職工作的人經常面臨加班時間累積的風險，因為他們的日程安排稍有偏差就可能導致加班。例如，如果有人需要早來參加另一時區的電話會議，或是為了完成某件事而遲到，他或她會在一周內加班，而不需要調整日程安排，比如長時間的午餐。

加班通常被定義為一周內超過40小時的工作許多公司盡量避免讓員工加班，因為需要額外的報酬這可以通過不補償員工的休息和午餐來實現，也可以通過密切關注員工的日程安排來實現。因為加班需要額外的工資，而且員工通常必須申請允許才能加班，或者，員工可能會因為沒有更好地記錄自己的工作時間而受到責備。在某些情況下，如果明顯需要額外的工作，員工可能會有一份協議，允許他們在需求期間加班，例如在主要產品發布前的幾周

加班可能是由于時間管理不當和員工安排不當造成的。因為在許多國家，工人的權利是一個主要問題，大多數國家對加班都有嚴格的法律。例如，員工加班必須獲得更高的報酬，員工拒絕加班不能被解雇或受到紀律處分。給予員工帶薪休假代替加班的安排并不少見，但通常也是非法的雇主要求你這樣做，你可以禮貌地拒絕。在某些非常特殊的部門和特定的情況下，雇員可能會超過常規的工作時間而不領取加班費最常見的是科技行業，在那里，開發者可能以正常的工資率每天工作10到12個小時。這種做法受到一些人的批評，因為這種類型的工作負荷會給員工帶來巨大的壓力和壓力雖然行業慣例可能認為這些安排是合理的，但許多人認為這些安排有些不人道。

長時間工作可能會導致倦怠感。