關于獻血，有哪些常見的誤區？

每年的6月14日是世界獻血者日，今年的主題是: "感謝您挽救我的生命"。獻血不會有損自己的健康，又會挽救別人的生命，為什么這樣的好事總是被人們拒絕呢？這是因為人們對獻血是否影響身體健康存在疑慮和認識上的誤區，今天我們就來認清這些誤區，走向科學健康獻血。

誤區一：抽血都要空腹，獻血也一樣

紀宏文教授指出，獻血與醫院做的疾病檢驗不同，不需要空腹。相反，若空腹獻血，人體血液中的葡萄糖含量較低，很可能會造成頭暈等低血糖不良反應，還會產生獻血反應。獻血反應分輕中重三度，輕度會有點面色蒼白，中度可能會出現血容量嚴重低下，植物神經功能紊亂，出現虛脫一樣的癥狀，重度可能喪失意識。為了保證獻血者在獻血時處于良好的生理狀態，同時避免因大量進補引起血漿脂肪含量過高的現象，獻血者可以在獻血前一天保持清淡飲食與充足的睡眠。

誤區二：獻血會感染疾病

紀宏文教授說，現在我們國家采供血單位都會采用的包括給針頭、血袋，耗材都是經過國家質量檢疫合格的，嚴格滅菌的，也是一次性使用的。采到足夠血量之后，就把針頭毀掉了，包括耗材會集中做無害化處理，所以說是安全，絕對不會傳染疾病的。

誤區三：獻血會導致發胖

紀宏文教授指出，獻血本身不會引起人體發胖。成年人在獻血200ml-400ml后不會引起身體不適，適當休息補充營養也不會引起發胖。但有些獻血者過分注意營養和休息，攝入營養過多，身體才會發胖。就目前人們的生活水平、飲食結構和營養狀況而言，健康成年人獻血后完全不必進補各類營養品。

誤區四：獻血會上癮

獻血既不是吸煙，更不是吸毒，與上癮物質“尼古丁”，“嗎啡”根本不沾邊。獻血后不會使機體以不正常速度再生血液，更不會因血液產生過多，迫使獻血者不停獻血。

專家認為，這不是上癮的表現，可以說是愛心的奉獻，獻血是幫助他人，對自己無害的上善之舉，獻血者是想做好事。

誤區五：獻血會降低免疫力，傷元氣

有些人獻血完后，心里總感覺到不舒服，好像生病似的。其實這只是一種錯覺。從生理角度而言，構成人體免疫抗病能力的主要是白細胞。一次獻血200或400毫升，所捐獻的白細胞只占人體白細胞總數的1%至2%，占總血量的5%至10%，失去的這點白細胞在1,2小時內，就能從骨髓得到補充，而獻血后儲存的血液馬上就會補充上來，不會減少循環血容量。所以說，一個健康的人，按規定獻血，對身體不會有任何影響，更不會“傷元氣”反而會有利于健康。

誤區六：獻血會造成貧血

紀宏文教授指出，現在國家規定中國人獻血是200毫升或400毫升，一般不超過400毫升的。每次獻出的少量血液通過機體調節，很快就會恢復正常，并不影響血液再生功能。而貧血是一種疾病，對于患有貧血病的人在獻血體檢時，就會被檢查出來，這種人是不能參加獻血的。

（專家：阜外心血管醫院的紀宏文教授）