懷孕真會讓人變傻嗎？

有新手媽媽詢問，自己生完孩子后，記性明顯變差，有時一轉眼就忘了該做什么，要去哪兒，不知道該怎么辦。“一孕傻三年”果真有科學依據嗎？當了媽媽的醫生們怎么說？如何預防懷孕生子后 “變傻”？

1. 一孕傻三年，這句話有道理嗎？

很多女性在懷孕以后會出現記憶力減退、說過的話或者想做的事轉身就會忘記、丟三落四、甚至每天暈暈乎乎的……這就是平時人們所說的“一孕傻三年”現象，國外也有類似的說法，稱為“baby brain”。

但是，事實并不是懷了寶寶就真的變傻了。盡管一些研究發現孕期女性在執行某些任務時會存在一些問題，但其他很多研究則表示，并未發現和認知問題相關的任何跡象。

2. 為什么會有“假傻”現象出現，應該如何正確面對？

之所以會出現這種情況，主要有兩個原因：

(1) 激素改變

懷了寶寶以后，孕媽媽體內的激素水平發生了很大的變化。比如說雌激素含量會上升到孕前正常水平的30-50倍，雌激素能夠促進子宮以及乳房的成長，保證子宮供血充足，是胎兒發育和維持妊娠必要的物質保障。同時孕媽媽體內可的松的水平也大大升高，相當于一個抑郁癥病人的水平。孕媽媽在這些激素的影響下，腦容量也會降低。

(2) 重心轉移和精力不足

懷孕后，孕媽媽最關心的是腹中的寶寶，要考慮怎么吃才能讓寶寶不缺營養，擔心寶寶是否能健健康康發育等等。有的孕媽媽還會受到失眠的困擾，尿頻導致夜間不斷上廁所，膨脹的腹部等原因，都會讓孕媽媽感到不適，引起失眠。表現為入睡很困難，或者醒來后就無法再入睡。這樣孕媽媽的精力和體力就不如孕前，勢必會影響思維能力、記憶力、反應也會減慢。