白頭發越拔越多是真的嗎？

長白頭發了？長輩們一定會讓你千萬別拔。也有很多人都說，白頭發越拔越多。這個說法你相信嗎？

實際上，我們頭發的發色和膚色一樣，都由黑色素決定。如果頭發皮質內所含的顆粒狀黑色素量越多，則頭發越黑。如果頭發髓質里也含有黑色素，那么頭發的顏色就更黑；相反，若黑色素呈溶液狀態分布，則常使頭發呈現紅色的色澤；而金黃色的頭發，就是含有特別多的溶液狀黑色素的緣故。

一般來說，我們人進入中年以后，毛發組織空隙增大，顆粒狀黑色素逐漸減少并消失，頭發漸漸變黃。當皮質細胞間含有空氣時，則頭發就變成白顏色了。在60歲時，約有50%以上的人出現白發；75歲以上，白發則達到70%。

那么有一部分年輕人，年紀輕輕就長了一頭白發是怎么回事呢？白頭發為什么會出現？

對此，上海仁愛醫院皮膚科的戴君來副主任醫師解釋說，頭發是從毛囊中生長出來的，一個毛囊平均長2-4根頭發，長出來頭發的顏色要看發根毛囊里的黑色素分泌情況。而影響人們黑色素分泌的原因有很多。一般來說，多數人從35歲起，黑素細胞生成的黑色素開始衰退，于是有了白發。但也有些人20多歲甚至更年輕的時候就會長白頭發。其中，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，影響了黑色素的分泌，皆是導致白頭發出現原因。

戴主任認為，現代人工作和生活壓力過大，情緒容易緊張是導致白頭發增多的一個很重要的原因。但真正決定頭發顏色的關鍵還是在于發根。她還建議，有了白發，最好不要去拔，因為拔頭發很容易引發毛囊炎。如果白發現象比較嚴重，最好的方法還是去醫院就醫，在醫生的指導下對癥施治。如果是體內微量元素不足，可以食用一些有益頭發生長的食物，補充發根營養；如果是睡眠不足、心情緊張等原因，就要放松心情，加強鍛煉，舒緩生活壓力。

為什么有些人說白頭發越拔越多？

首先，白頭發越拔越多實際上是有沒有科學依據的。很多人拔了白頭發以后，認為白頭發越長越多是由于身體內的黑色素減少。拔掉了一根白發之后，從這個毛囊里長出來的依然是白發，與此同時，因為黑色素減少的原因從其他的毛囊里長出的頭發也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭發變多了，從而出現白頭發越拔越多的錯覺。

該如何正確對待白頭發？

1.多吃富含維生素和蛋白質的食物

醫學研究發現，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6是造成“少年白”的重要原因。應多攝入富含B族維生素的食物，如谷類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

2.不要盲目染發

染發固然漂亮，但過一兩個月以后，新生的頭發與染發漸漸界限分明，很影響美觀。另外，染發也容易影響我們的健康。最明顯一大危害則是易導致接觸性皮膚炎，脂漏性皮膚炎，濕疹等。初期會出現養，紅腫，痛等癥狀，若抓破皮則易引發細菌感染。而染發劑中含有的聯苯胺經研究證實會引起膀胱癌，溶血性貧血和皮膚病變；苯會危害中樞神經，影響造血功能，并造成肌肉崩解，神經病變。再者，相信染發頻率大的朋友們會發現，多次染發易使我們的頭發變得干燥，容易斷裂和打結

3.給頭發定期做保濕護理

白頭發往往粗硬而結實，所以專家建議定期做保濕護理。為了軟化白發，恢復頭發的水分，可以在洗頭前先用橄欖油敷頭發，再用洗發水洗去。

4.不要盲目拔除白發

看到1根白頭發突兀地出現在黑發中，許多人的第一反應就是拔掉它。但是，這么做對自己實際上是有害無利的。雖然拔掉白頭發不會增加毛囊數量，也不會導致周圍的頭發變白，但是拔頭發的行為會對毛囊造成創傷，有時會導致發炎。如果想除去白頭發，最好用剪刀剪掉它們。