怎么做金針菇湯？
經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。今天教大家怎么做金針菇湯
操作方式
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01
起首籌辦一些精肉、金針菇，再備些料酒、幾根小蔥。把肉洗清潔，精肉切絲，金針菇切段，小蔥切當作蔥花備用。
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02
接著把鍋燒熱，倒入少許食用油，把切好的肉倒入鍋中，翻炒至變色，加少量料酒去腥，再倒些醬油。倒入金針菇一路翻炒幾下；再倒入適量的水，加鹽煮開。
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03
煮沸后，撇去浮沫；用勺子試試湯的咸淡，最后加點雞精；然后把湯倒入湯碗中，撒上點蔥花就可以了。
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04
別的還可以做金針菇雞蛋湯，涼拌金針菇，金針菇豆腐湯等，口胃也不錯哦！
- End
- 發表于 2018-04-16 00:00
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- 分類：健康生活
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