為什么你一緊張就想上廁所？

在很多場合，為了掩飾自己的緊張，我們都會故作鎮定，但在這些時候身體已經開始反抗了！

下意識地去摸鼻子，慌亂地咬指甲，舔舔干燥的嘴唇……骨骼肌顫栗，心慌出汗，嘴唇發白，四肢發麻，手腳冰涼，眼神迷離，感慨人生！這樣也就算了，為什么肚子也開始鬧騰了！廁所在哪里~

小天，作為奇葩界的老司機，正式上線，今天就讓我們來聊一聊，為何你緊張的時候就想跑廁所！

這些可能是“腸易激綜合征”（IBS）在和你的身體作對

腸易激綜合征是什么鬼？（對是“征”不是“癥”，小天也差點被忽悠了，不信你們去問度娘！）很多人不禁會問，別看它配了這么一個“不食人間煙火”的名字其實在我們生活中非常常見。

腸易激綜合征是一個常見的胃腸道功能障礙性疾病，一般不會發展或演變成惡性疾病。但作為一種功能性疾病，患者對于治療要有打持久戰的準備，還要綜合作戰，而且這種疾病發生率并不低。

腸易激綜合征小測試:

1.你是否存在腹痛或腹部不適反復發作，而排便后癥狀改善；

2.緊張或焦慮時，是否伴有排便頻率的改變，同時伴有糞便外觀改變；

3.以上的情況是否已經持續超過6個月；

4.以上情況最近3個月內每月是否至少發生3天。

由于腸易激綜合征只是暫時的胃腸功能異常，內臟器官沒有疾病改變，而且也不會發展為惡性腸道疾病，所以很多人都不以為然，但這種不適有時也會帶來尷尬，頻密發作的腸易激綜合征有時甚至還會影響到正常的生活，“關鍵時刻掉鏈子”的例子也不在少數。

心理治療可能是最重要的環節，甚至對于部分患者來講，只有心理治療才能起到作用。這時需要醫護人員對患者給予心理疏通，降低患者對疾病的關注度，控制住患者的情緒。

藥物治療在很多時候都是必不可少的，對于腸激綜合征患者也會有明顯改善。這個時候切記遵醫囑，不要隨意服藥哦~

除此以外，飲食上也要多注意。記住，少吃產氣多的食物，太甜不行，太油膩不行，不容易消化的也不行；口味太重太刺激的也要盡量避免，這期間要拒絕茶水、酒水、咖啡等，改善腸胃指日可待！

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