蒜米爆南瓜苗的做法
南瓜苗是一道非常清爽好吃的素菜，南瓜苗不僅味道清爽、口感好、風味獨特，而且營養豐富，用蒜米搭配南瓜苗爆炒，炒出來的瓜苗翠綠清爽，非常好吃，下面小編把它的做法分享給大家參考。
東西/材料
南瓜苗1斤，蒜米適量。
操作方式
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01
把南瓜苗老梗去失落，然后把嫩梗皮根須撕去，放置水里泡洗。
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02
再用手把葉子抓軟，撈上籃子。
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03
開仗下油，放蒜米進去爆噴鼻。
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04
南瓜苗下鍋，加適量的鹽翻炒至變色。
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05
蓋上蓋子焗2分鐘擺布。
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06
然后打開蓋子翻炒一下，再加2勺噴鼻油，幾粒味精。
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07
年夜火翻炒一下，熄火。很是清爽翠綠的南瓜苗就做好了。
- End
- 發表于 2018-05-14 00:00
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- 分類：健康生活
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