黃皮果的營養價值及功效
黃皮果漿果像龍眼,豐富的華南地區,也被稱為黃色的大理石,水果皮,屬于小喬木,主要生長在廣東、廣西、福建、云南等地,是一種熱帶水果。然而黃皮果有些什么功效呢？ 黃皮果的作用又有哪些呢？
操作方式
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01
營養價值：含銅，銅對人體健康不成貧乏，是一種微量營養素，對于人體各類組織器官、血液的發育和功能有主要影響。
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02
富含維生素C、糖分、有機酸、果膠、多種氨基酸、黃酮忒還含有多種人體所需的微量元素。
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03
降火助消化，消食健脾。黃皮味酸，性平，可消食健胃。
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04
調經：緩解痛經，或是經期腰痛。
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05
消暑、生津。夏日戶外勾當時人輕易感應口牽蘿補屋或者腦筋悶熱等不適感，嚼黃皮不單生津、止牽蘿補屋，并且有預防中暑的益處。
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06
通便：可以潤滑腸道，刺激排便。
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07
黃皮種子富含油分，出油率高，為優良的潤滑劑。黃皮作為一種優質的生果，其果實除鮮食外，尚可加工當作果凍、果醬、蜜餞、果餅及清冷飲料等或鹽漬、糖漬。
- End
- 發表于 2016-11-03 00:00
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- 分類：健康生活
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