夏季喝什么湯才好
炎炎夏日，不想吃肉，想喝湯。那夏天喝什么湯好呢？下面我們就來了解一下吧。
操作方式
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01
綠豆湯。綠豆湯解暑，這是眾所周知的事。并且煮綠豆湯一點要選那種帶殼的綠豆，因為綠豆的解暑功能根基上都是在綠豆皮上。煮好之跋文得放冰箱冰鎮一下，如許吃起來才爽。
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02
銀耳蓮子湯。銀耳有美容的結果，所以女生可能更愛這一條目湯。蓮子具有敗火的功能，為了攝生功能更強，最好再放入一點枸杞，如許從賣相上看也更吸惹人。
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03
海帶冬瓜湯。海帶含有多種有機物和碘，鉀，鈣，鐵元素，炎天流汗多，需要補回一些養分。而冬瓜是涼性的，并且這個湯不油膩，適合炎天喝。
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04
車螺芥菜湯。這個湯因為有車螺，湯的美味被晉升不少。并且吃飯配點青菜湯，清淡可口。
- End
- 發表于 2018-06-24 00:00
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- 分類：健康生活
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