怎樣做美味的紅燒豆腐？
豆腐的營養價值非常高，含有各種蛋白質，維生素和微量礦物質，是大豆作為主要原料制作而成的，人體對豆腐的消化吸收率可以達到90%以上，將豆腐搭配其他菜，做成紅燒豆腐，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紅燒豆腐？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
豆腐適量，青椒適量，紅椒適量，洋蔥適量，蔥適量，姜適量，蒜適量，鹽適量，雞精適量，五噴鼻粉適量，生抽適量，老抽適量。
操作方式
-
01
籌辦一塊嫩豆腐，洗凈后備用，紅燒豆腐的時辰選用嫩豆腐，口感出格好，再籌辦適量青椒，紅椒，洋蔥，蔥，姜，蒜洗凈后備用。
-
02
將豆腐切當作年夜塊，插手適量鹽和淀粉，用清水攪拌一下，裹上一層面糊。
-
03
炒鍋中放入適量油，油熱后，將豆腐放入鍋中，煎至兩面金黃，然后盛出備用。
-
04
將蔥姜蒜切當作末，洋蔥切當作塊兒，青紅椒也切當作塊，鍋中再放入少許油，放入蔥末，蒜末，姜末炒噴鼻，倒入洋蔥塊兒翻炒平均。
-
05
放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，再插手少許生抽，可以按照本身的口胃而進行添加。
-
06
再放入青紅椒塊，青紅椒塊兒比力輕易熟，爾后插手少許清水。
-
07
剛煎好的豆腐，放入鍋中，翻拌平均，就做好了。
-
08
盛出裝盤，將小蔥切碎，放在上面就可以吃了，甘旨營養，很適合白叟和小孩食用，家里人都出格喜好。
- End
- 發表于 2018-09-14 00:00
- 閱讀 ( 611 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章