今天做的燉排骨里面加上一些山藥,這個季候天天吃點山藥對健康很有益處。山藥去皮清洗清潔切當作塊,這個過程輕易過敏的人記得帶上膠皮手套。
排骨清洗清潔,放進熱水里焯一下,讓排骨里面的血沫都出來,然后放進冷水中浸泡十分鐘再撈出來控水。
高壓鍋底下放一層小蔥,再放上一些生姜片和一兩個八角,然后把排骨放進去,里面加上生抽一勺、食鹽恰當,一點料酒,然后加上清水沒過排骨開仗煮就行了。
當排骨煮熟之后,打開蓋子,將山藥塊放進去,本身試試味道然后恰當調味,蓋上蓋子繼續煮一會,山藥煮熟之后出鍋,既能喝湯還能吃到軟爛的排骨,很是有營養且好吃。
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