水煮雞胸肉怎么做
雞胸肉用來炒菜口感很差，硬硬的很難吃，而用來水煮口感不錯，且水煮雞胸肉屬于減肥大餐，既不會長肉肉還能提供給身體足夠的營養成分。那么來吧各位，教你做好吃的水煮雞胸肉，一起來看看吧。
操作方式
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01
雞胸肉清洗清潔用鹽腌制一下，鍋里燒開水，把雞胸肉放進去煮大要十分鐘關火。
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02
雞胸肉放涼之后，用手撕當作一條條的雞肉條，放進盤子里。
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03
切點噴鼻菜，再切點彩椒，彩椒切絲用開水燙一下，然后全數平均的碼在雞絲里面。
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04
碗里一勺子生抽和蠔油，加上一點點鹽和白糖，攪拌平均之后直接倒進盤子里，撒點芝麻就可以了。
- End
- 發表于 2018-09-15 00:00
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- 分類：健康生活
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