關元穴位于腹部,身體前正中線,臍中下3寸。也就是從人體肚臍中心下三寸(四指并攏,從臍中起,以中指橫紋為尺度,橫標的目的的距離),腹部的正中線上。
有培腎固本、調節回陽的感化,可以或許治療陽痿、早泄、月以不調、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經、遺精、遺尿、小便頻仍、小便不通、痛經、產后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等癥狀。
持久按摩這個穴位,對尿路傳染、腎炎、脫肛、中風、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經虛弱、小兒消化不良等疾患,都有很好的療效,并且有調度、改善的功能。
用手掌根部推揉關元穴2—3分鐘,持久按摩,可改善痛經、掉眠等。
震顫法:是雙手交叉重疊置于關元穴上,稍加壓力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下鞭策。操作不分時候地址,隨時可做。注重不成以過度用力,按揉時只要局部有酸脹感即可。
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