洗洗更健康嗎？

女生的私密部位容易分泌各種物質，特別是在經期和炎熱的夏天，很多女性把陰道沖洗當作一項清潔措施，以去除不受歡迎的陰道分泌物或異味。甚至有的女性會用一些洗液來清洗外陰，或者進行陰道灌洗。這些洗液號稱有殺菌/抑菌作用，能祛除異味，有的還含薄荷等成分，洗完感覺格外清爽。

但是，這種做法是完全錯誤的。醫學上已證實，頻繁的陰道沖洗會改變陰道酸堿度和生殖內環境，增加盆腔感染機會，可能導致輸卵管炎、陰道炎、盆腔炎、不孕癥和異位妊娠等婦科疾病的發生。

有的人認為，無菌的就是健康的。事實上，正常陰道并非是無菌的，而是存在著許多種類不同的細菌，例如革蘭陽性需氧菌及兼性厭氧菌，如乳桿菌；革蘭陰性需氧菌及兼性厭氧菌，如大腸埃希菌；專性厭氧菌，如消化球菌等等。健康女性陰道中各類細菌相互制約又共同生存，成為正常菌群，并不會引起疾病。　　

女性的陰道處于一種弱酸性環境，陰道乳桿菌將單糖轉化為乳酸，維持陰道正常的酸性環境(pH<4.5，多在3.8~4.4)，同時抑制其他病原體的滋生、繁衍，稱為陰道自凈作用。而陰道酸堿度和生殖內環境的平衡一旦被打破或者有外源病原體侵入，就可能導致炎癥發生。其中，陰道沖洗的濫用，便是破壞陰道“自我凈化”防御能力的“罪魁禍首”之一。在正常情況下的頻繁陰道沖洗會導致陰道pH升高，使其呈堿性，破壞了陰道的酸堿平衡，不利于乳桿菌生長，從而又導致陰道菌群失調，“壞”細菌便乘虛而入。　　

而至于那些洗液，通常只能幫倒忙。一方面，洗液會把外陰分泌的皮脂洗掉，而這些皮脂是用來保護嬌嫩的粘膜不受傷害的。皮脂被洗掉，粘膜就容易受傷，增加感染機率。一方面，女性外陰很嬌嫩，非常容易對洗液過敏，尤其是某些消毒類產品刺激性較大，一旦過敏就會造成外陰瘙癢、外陰黏膜的改變等，甚至導致真菌性感染。

因此，陰道沖洗不宜提倡，少量、無刺激性、無味、無色的陰道分泌物是女性的正常生理特征。女性只要每天晚上用溫開水清洗外陰，并勤換內衣褲就可以了。

（答案整理自健康朝九晚五、蝌蚪五線譜）