出境游，這8個健康常識要早知道？

出國旅游，除了要準備各種攻略、衣服用品、地圖之外，還必須要掌握這些健康常識。

1. 出國旅游前可能需要接種疫苗或準備預防藥物，出發前什么時候去看醫生比較合適？

A. 4-6周

B. 10天

C. 5天

D. 3天

正確答案：A. 4-6周。

有些疫苗需要前后數次接種和補種才能完成，用時將持續數周。因此出發前應該盡早去看醫生，準備好應有的藥物及疫苗，給自己和醫生留出足夠的時間進行操作。

2. 去以下哪個區域旅行可能感染甲肝？

A. 美洲中部

B. 西歐

C. 東歐

D. 以上全部

正確答案：D. 以上全部。

甲肝是世界性的，在哪里都可能感染，包括先進的美國。

3. 長時間乘坐飛機或汽車可能使小腿處形成血栓。為了保持血液循環系統正常運行，在旅途中多長時間需要動一動？

A. 每15分鐘

B. 每30分鐘

C. 每1個小時

D. 每2個小時

正確答案：C. 每1個小時。

如果可以的話，在飛機的過道上來回走走。在大巴和火車上也可以試著走動。如果是乘汽車，每小時停一會兒車，下來走走。坐著的時候，可以挪動雙腿，不停伸展和收回雙腳，這也能改善小腿處的血液循環。因為運動能夠防止血液凝聚。在旅途中不要穿緊身的長襪，穿些寬松、舒適的衣物，盡量坐在走道旁邊，以此降低血栓形成的風險。

4. 在國外旅行中生病時，給誰打電話最好？

A. 國內認識的醫生

B. 駐外大使館

C. 最近的醫院

D. 醫保承保公司

正確答案：B. 駐外大使館。

大使館在此時是最佳的求助選擇，那里的工作人員會為你聯系附近最好的醫院或可以說中文的醫院。

5. 航班上的空氣濕度低，是不斷循環使用的，容易導致脫水。以下哪種飲品的補水效果最好？

A. 可樂

B. 咖啡

C. 酒精飲料

D. 水