什么是阻力訓練器(Resistance Trainer)？
"阻力訓練器"一詞可以指幾種健身器材，但它最常見的是一種固定在自行車后軸上的自行車裝置。這個裝置位于地面上，把自行車的后輪離地，這樣坐在自行車上的人就可以不必向前移動自行車就可以踩踏板了。阻力訓練器通過在車尾...
"阻力訓練器"一詞可以指幾種健身器材，但它最常見的是一種固定在自行車后軸上的自行車裝置。這個裝置位于地面上，把自行車的后輪離地，這樣坐在自行車上的人就可以不必向前移動自行車就可以踩踏板了。阻力訓練器通過在車尾施加滾軸來提供阻力車輪和阻力裝置提供所需的力，以使騎車人在室內騎車時得到鍛煉。
阻力訓練器通過在后輪上施加滾柱來提供阻力，從而使騎車人能夠在室內進行鍛煉。有幾種阻力訓練器型號，它們的樣式和類型各不相同功能。最基本的型號有金屬支架，當自行車連接到教練機上時，可以穩定自行車，以及一個可調節的滾輪裝置，它能以不同的接觸量壓在自行車的后輪上。這使得騎車人可以在同一個訓練器上使用不同尺寸輪胎的自行車。訓練器上的電阻裝置本身可以使用幾種方法施加電阻：磁阻是常見的，風阻和流體阻力也是一樣。要獲得真實的行駛質量，最好的選擇是流體，但這些訓練器也有其自身的缺點。
扭力器是一種有用的上半身強化工具，它利用彈簧的機械阻力。流體訓練器使用粘性流體，通常不是水，因為它在使用過程中可以加熱和膨脹-當阻力裝置內的旋轉裝置推動液體時，提供阻力。這是一種安靜的室內騎行方式，它提供了一種類似于實際在路上騎行的平滑感覺然而，有些型號的流體訓練器確實容易泄漏，所以在購買之前研究不同的型號是很重要的。避免使用水作為阻力的流體訓練器；尋找一種使用硅樹脂的流體訓練器。磁性訓練器是次佳選擇，而且它們比流體阻力訓練器更實惠。這些單元的聲音確實要大一點，而且乘坐質量也不如流體訓練器好，但是磁性教練機仍然可以提供強大的阻力，通常可以使用單元內調節器或把手上安裝的阻力桿進行調節。不幸的是，這種可調節性不如流體訓練器精確，但它比風力訓練器更可調。風力訓練器最不可能出故障，但在騎行品質方面，它們也是最吵、最不給人留下深刻印象的。這種類型的自行車最適合初學騎自行車的人，或是在購買這樣一個單位時預算緊張的人。
阻力訓練器通過在后輪上施加滾柱來提供阻力，從而使騎車人能夠在室內進行鍛煉。有幾種阻力訓練器型號，它們的樣式和類型各不相同功能。最基本的型號有金屬支架，當自行車連接到教練機上時，可以穩定自行車，以及一個可調節的滾輪裝置，它能以不同的接觸量壓在自行車的后輪上。這使得騎車人可以在同一個訓練器上使用不同尺寸輪胎的自行車。訓練器上的電阻裝置本身可以使用幾種方法施加電阻：磁阻是常見的，風阻和流體阻力也是一樣。要獲得真實的行駛質量，最好的選擇是流體，但這些訓練器也有其自身的缺點。扭力器是一種有用的上半身強化工具，它利用彈簧的機械阻力。流體訓練器使用粘性流體，通常不是水，因為它在使用過程中可以加熱和膨脹-當阻力裝置內的旋轉裝置推動液體時，提供阻力。這是一種安靜的室內騎行方式，它提供了一種類似于實際在路上騎行的平滑感覺然而，有些型號的流體訓練器確實容易泄漏，所以在購買之前研究不同的型號是很重要的。避免使用水作為阻力的流體訓練器；尋找一種使用硅樹脂的流體訓練器。磁性訓練器是次佳選擇，而且它們比流體阻力訓練器更實惠。這些單元的聲音確實要大一點，而且乘坐質量也不如流體訓練器好，但是磁性教練機仍然可以提供強大的阻力，通常可以使用單元內調節器或把手上安裝的阻力桿進行調節。不幸的是，這種可調節性不如流體訓練器精確，但它比風力訓練器更可調。風力訓練器最不可能出故障，但在騎行品質方面，它們也是最吵、最不給人留下深刻印象的。這種類型的自行車最適合初學騎自行車的人，或是在購買這樣一個單位時預算緊張的人。
- 發表于 2020-09-05 15:04
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