如何選擇最好的嗜酸片(Choose the Best Acidophilus Tablets)？

市面上有很多嗜酸片，很難分辨兩者的區別。你可以通過和藥劑師或整體醫生的談話來選擇最好的嗜酸片。一定要選擇含有數十億而不是數百萬個活性培養物的項目。你也應該選擇那些同時含有益生元的藥物，或碳水化合物，幫助菌群...

市面上有很多嗜酸片，很難分辨兩者的區別。你可以通過和藥劑師或整體醫生的談話來選擇最好的嗜酸片。一定要選擇含有數十億而不是數百萬個活性培養物的項目。你也應該選擇那些同時含有益生元的藥物，或碳水化合物，幫助菌群在消化道中傳播。

在服用嗜酸片之前，請咨詢藥劑師。嗜酸片的作用是幫助消化，有時是陰道感染。它們是人體內自然產生的細菌，起到保存有害病原體的作用，例如其他細菌和酵母，有時好的和壞的細菌會變得不平衡，從而導致消化不良，酵母感染，益生菌片應含有活性良好的細菌培養物才能有效。您應選擇含有盡可能多活菌培養物的嗜酸片。這有助于確保更多的益生菌能夠存活到您的消化道它們可以做一些有益的事情。許多選擇在制造時包含多達6000億個活的培養物。這個數字隨著時間的推移而下降，因此，你也應該選擇新鮮的和最近制造的產品。

益生菌補充劑可以幫助消化系統健康。選擇含有益生元的嗜酸片也是一個好主意。這些都是糖或碳水化合物，旨在使菌群在消化道中保持活力如果細菌在到達你的腸道前就已經死亡，那么它們對你沒有好處這可能有助于避免食用能殺死這些細菌的食物，即乳制品和經過大量加工的食品。

如果您服用多種藥物，請咨詢醫生，了解任何可能的相互作用。雖然很少，如果您出現任何不良反應，您應該停止使用任何嗜酸片。最常見的副作用是腹瀉，但這通常只發生在您服用超過推薦劑量的情況下。藥物相互作用不大，但與任何補充劑一樣，如果您服用嗜酸片，您應該在服用前聯系藥劑師或醫生正在服用任何其他藥物。

嗜酸桿菌栓劑可用于減少細菌性陰道病等疾病，細菌性陰道病更容易發生在有多個性伴侶的婦女身上。在大多數藥店、保健食品商店和網上都能找到嗜酸粒細胞藥片。它們由許多公司生產，雖然有些人比其他人好。如果治療某種疾病，進行研究是一個好主意，以確保你使用正確類型的菌群進行治療。一定要向你的家庭醫生咨詢你可能遇到的任何健康問題。

如果好的和壞的細菌在消化系統中變得不平衡，會導致消化不良和惡心。