怎樣做治咳嗽的冰糖雪梨？
皇帝內經上說，色白為金，入肺。冰糖和雪梨都是色白，性寒，對人的肺部有很好的作用。所以如果一旦咳嗽，吃點兒冰糖雪梨是非常管用的，而且是食療，對身體很好。不過要注意，風熱感冒者引起的熱咳比較適用，如果是風寒咳嗽，本來是受了風寒的，再來吃寒性的雪梨就不太適合了。下面來看一下，冰糖雪梨怎么做才能治療風熱感冒的咳嗽癥狀？
東西/材料
雪梨適量，銀耳適量，年夜棗適量，川貝適量，枸杞適量，冰糖適量。
操作方式
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01
把新穎的雪梨清洗清潔。在采辦的時辰最好選擇這種概況較為滑膩的雪梨，如許可以連皮一路吃下去，雪梨皮的營養價值也是很高的。同時將銀耳泡發，紅棗，川貝洗凈備用。
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02
從雪梨上面的三分之一的位置切失落蓋子。
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03
用小勺去失落雪梨中心部門，形當作一個洞，如許可以在里面放其他工具。
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04
在雪梨的洞里放入銀耳，年夜棗。
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05
再在雪梨的洞里放入枸杞子，適量川貝和冰糖。
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06
用切失落的三分之一雪梨蓋子蓋好。上鍋蒸25分鐘。
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07
出鍋可以吃了，吃的時辰要將里邊的配料，梨子，還有湯汁一路吃失落。風熱傷風引起的咳嗽很適合吃這個的。
- End
- 發表于 2018-01-31 00:00
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- 分類：健康生活
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