教你做清心潤肺的無花果蘋果瘦肉湯
這道無花果蘋果瘦肉湯，有養陰潤燥、清心潤肺、補益氣血的功效。接下來跟著小編一起看看如何制作這道美味又養生的湯吧。
東西/材料
1，蘋果1個 2，瘦肉適量 3，無花果4顆 4，鹽少許
操作方式
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01
將所需要的蘋果，瘦肉，無花果籌辦好。
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02
蘋果洗清潔，去皮，去芯，切當作小塊備用。
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03
瘦肉洗清潔瀝干水，切當作片狀備用 。
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04
把蘋果，瘦肉，一路放入小鍋中。
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05
再插手洗清潔的無花果。
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06
最后插手適量的清水，水一次加夠，不要多次加，反復加水煮出來的湯欠好喝。
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07
放入鍋中年夜火煮開再煮20分鐘，最后插手少許鹽調味。
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08
甘旨可口攝生的蘋果無花果瘦肉湯完當作了。
- End
- 發表于 2018-03-13 00:00
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- 分類：健康生活
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