教你做美味健康的蒜香炒南瓜
南瓜是一種對身體十分有益的食材，蒜香炒南瓜，美味可口，讓人回味無窮，接下來跟著小編一起看看如何制作這道美味吧。
操作方式
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01
將所需要的南瓜和蒜頭籌辦好，南瓜去皮。
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02
去皮之后的南瓜切當作兩半，把里面的籽掏出來，再把南瓜切小片。
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03
蒜頭去皮，切當作蒜末備用。
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04
鍋中倒入適量油，再把蒜頭放入爆噴鼻。
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05
再把切當作片的南瓜放入鍋中翻炒平均。
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06
比及南瓜稍微變色，插手適量的清水，蓋上鍋蓋，煮至收汁。
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07
比及南瓜收汁，倒入少許鹽和味精調味即可出鍋。
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08
甘旨健康的蒜噴鼻炒南瓜就完當作了。
- End
- 發表于 2018-03-13 00:00
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- 分類：健康生活
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