怎樣做美味的西紅柿雞蛋芝麻卷
西紅柿含有非常豐富的營養，而且西紅柿富含維生素A，可以促進骨骼增長，將西紅柿和雞蛋搭配做成西紅柿雞蛋芝麻卷，早餐吃一個，既營養又美味，下面來看一下具體的制作方法。
東西/材料
西紅柿一個，雞蛋兩個，鹽適量，雞精適量。
操作方式
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01
籌辦好食材，一個西紅柿，兩個雞蛋。將西紅柿切當作十字花刀，放入開水中燙30秒，撈出剝皮。
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02
將雞蛋打開，蛋清和蛋黃分手，將蛋清中放入適量鹽和雞精，攪拌平均。將去皮的西紅柿切碎，再取少量白菜切碎。注重，盡可能切得碎一點，如許才能將餅攤薄。
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03
將雞蛋清，切碎的西紅柿，還有切碎的白菜放在一路，插手適量面粉和清水，攪拌平均，注重一下濃度，和酸奶的濃度差不多。
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04
平底鍋刷油，倒入適量面糊鋪平，煎至心猿意馬型后，放上一個蛋黃。
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05
將蛋黃平均的涂在餅上，撒上適量白芝麻，再撒適量蔥花。
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06
小火慢煎，煎好之后，翻煎另一面，煎至兩面金黃。
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07
出鍋裝盤，從一頭卷起來，切開就可以吃了。
- End
- 發表于 2018-03-13 00:00
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- 分類：健康生活
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