遴選一個比力下奶的木瓜,去失落皮去籽然后切當作巨細合適的塊,然后夾雜適量的鮮牛奶放進鍋里面煮15-20分鐘,然后再一勺蜂蜜就可以了。
還可以插手一些干的年夜紅棗,同樣將木瓜去皮去籽,切當作巨細合適的塊,再把干紅棗去失落核,然后將木瓜、紅棗和適量清水煮10分鐘,再把牛奶倒進去煮,加一點紅糖,等煮開了就可以盛起來喝了。
除此以外,還有其他的配方。起首籌辦好去皮去籽的木瓜切塊,在籌辦幾顆年夜紅棗去核,適量的紅糖、花生米、桃膠。
然后在鍋內插手水,燒開今后插手桃膠、木瓜、紅糖、紅棗,年夜火加熱至沸騰今后再用小火熬制一個小時就可以吃了。
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