蓮白瘦肉粥怎么做好吃？
大魚大肉吃膩了，想喝粥養養胃怎么辦？小編這就來教大家做簡單又營養均衡的蓮白瘦肉粥。
東西/材料
蓮白、瘦肉、米、鹽等
操作方式
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01
起首，籌辦一小塊瘦肉和幾片蓮白。
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02
瘦肉剁碎用鹽腌制會兒，小編不太喜好很碎的肉肉，所以剁得比力年夜塊。蓮白切條，巨細本身隨意，不要太年夜就行。
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03
米淘好今后起頭熬粥，這個時辰可以把肉加進去了，因為開水下肉肉會比力老，并且輕易煮當作“肉圓”。
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04
在煮的過程中記得攪拌，否則輕易糊鍋，還有就是不要讓泡沫漫出來哦。
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05
當米煮到這個水平就可以加蓮白一路煮了，記得加一點鹽。
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06
愛喝出格稠的粥的話就多煮一會兒，小編喜好吃有米粒兒的，不愛流體粥。所以熬到這個樣子差不多啦。
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07
配上泡菜還有拌的萵筍絲而就可以開飯啦。
- End
出格提醒
- 發表于 2018-03-27 00:00
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- 分類：健康生活
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