補血美容粥的做法
今天用紅豆、紅皮花生、紅棗、黑米、糯薏米、土紅糖搭配來熬成粥，這些食物都是有補血、美容的功效，熬出來的粥味道香滑好吃，下面分享它的做法給大家看看。
東西/材料
紅豆50克，紅皮花生40克，黑米40克，糯薏米40克，紅棗20克，土紅糖適量。
操作方式
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01
把泡洗過的紅豆、花生、糯薏米、黑米、紅棗、土紅糖籌辦好。
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02
把食材倒到鍋里。
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03
加水，食材和水的比例是1-5.
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04
蓋上蓋子，按時1：09小時。
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05
熬到剩下18分鐘后，打開蓋子放紅糖進去。
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06
按時完當作后，打開蓋子撈上看看，食物全數松化了。
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07
噴鼻噴噴的補血美容粥就熬當作了。
- End
- 發表于 2018-03-27 00:00
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- 分類：健康生活
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