尤塞恩·博爾特(Usain Bolt),1986年8月21日出生在牙買加一個普通的家庭,父親是家雜貨店的小老板。也許真的是天選之子,他的姓(Bolt)在英文中就有“閃電”的意思,后來人們也就順理成章的稱其為“閃電”。他出生時把家人嚇了一大跳,因為啼哭的聲音非常大。父親非常喜愛博爾特,覺得孩子的嗓門這么大,以后可以唱男高音,當個世界級歌唱家。博爾特小時候非常頑皮,有一次,他往父親最心愛的帽子里填充上棉花當足球踢著玩,父親知道后想教訓一下這個“搗蛋鬼”,但令父親郁悶不已的是,自己根本追不到他。少年時候的博爾特已是身高臂長,出色的身體條件讓他在體育老師的眼中脫穎而出。但他并沒有一開始就接受田徑訓練,而是加入了自己最喜歡的板球隊,并且是學校里有名的快速投球手。在一次訓練中,教練發現他的下肢移動速度非常快,于是建議他去練練短跑。博爾特十幾歲的時候,父親欠下一屁股債。此時,他的個子已經躥到1.8米,父親把他送到當地的體校讓他練習短跑。在牙買加,窮苦人脫離貧窮的唯一途徑就是練短跑。博爾特剛到體校的時候,訓練并不刻苦,常常偷懶。母親為了博爾特在體校能有出息,就多接裁縫活,一天要做好幾件衣服,賺來的錢大部分給博爾特買了牛肉等營養品。 母親因為干了過多的重活,所以落下了腰傷。為了回報偉大的母愛,博爾特開始在賽道上更加刻苦地訓練。
1. 地球上首位實現奧運三連冠的人。
2016年里約奧運會男子百米巔峰對決,牙買加閃電俠博爾特以9秒81的成績奪得冠軍,完成了史無前例的奧運會三連冠!
2. 博爾特的啟動速度其實比大多數短跑運動員都要慢。
本屆奧運會百米決賽上,他在起點上的反應時間為0.155秒,排在所有八位選手中的倒數第二。
3. 但他的后程加速能力非常出色,隨著比賽的進行,在60~80米區間,他的速度無人能敵。
在2009年柏林世錦賽上,他創造了保持至今的9秒58世界紀錄,其中60~80米區間他用時1.61秒,速度達到約44.72公里/小時,這是人類目前僅憑自身肉體力量達到的最快速度。
4. 憑借著1米95的身高,博爾特平均步幅為2.33米,在60米之后一步最大能夠跨出2.67米,跑完100米平均只需邁出41步,而其他頂級選手平均需要45步,高下立判。
短跑比賽一看步頻(就是邁步的頻率快慢),二看步幅(邁出一步的距離),如果邁步速度快,同時跨步的距離又遠,那么優勢就很明顯了。我國選手蘇炳添的步頻(平均每秒邁出4.8步)其實比博爾特(平均每秒4.39步)要快得多,但在身高方面(1米72)太吃虧,平均步幅只有2.08米,也就是說他每一步都要比博爾特少前進0.25米——博爾特用42步完成100米,蘇炳添在42步時只跑到87.36米,還有近13米的距離沒有完成,這便是差距所在。設想一下,如果蘇炳添有博爾特這樣的身高,打破世界紀錄指日可待。
5. 博爾特能參加百米賽跑,得益于一場賭約。
比起百米沖刺,其實200米的距離才是博爾特的最愛,其19.19秒的成績也是現任世界紀錄。但在職業生涯初期,主攻200米的博爾特被教練要求參加400米比賽,討厭長跑的博爾特于是和教練打賭,如果他在2007年的國家運動會上打破牙買加200米記錄,那么他就不必訓練400米,轉而可以參加100米比賽。結果顯而易見,一個天才因為一場賭約橫空出世。
6. 博爾特真的非常厭惡長跑,他在訓練中從未一次跑滿1英里。
7. 地球上最快的人類,養的寵物也是地球上跑得最快的生物。
2009年博爾特花了13700美元收養了一只來自肯尼亞動物孤兒院的獵豹,取名叫做Lighting Bolt(閃電博爾特)。
8. 博爾特的百米世界記錄有多厲害?
斯坦福大學生物學家Mark Dennyu于2008年在《實驗生物學》雜志上發表研究文章稱,根據人體生理結構,人類所能達到的極限速度為百米9.48秒,博爾特已經無限接近人類極限了。
9. 博爾特的身體條件其實并不完美,他天生患有脊柱側彎,這讓他非常容易受傷,但他通過自身的努力克服了這一缺陷。
博爾特在后來的訓練中通過加強背部及核心力量,盡量使自己不再那么“脆弱”。
10. 博爾特的訓練有多刻苦?
2012年,倫敦奧運會之后,博爾特公開了自己跟英國嫩模梅根·愛德華茲的戀情。不過幾個月之后,博爾特就被這位美女甩掉。梅根表示博爾特的飲食極其嚴格簡單,這讓她受不了。梅根是英國的上班族,很難有自己的時間,而博爾特也因為長期訓練不能陪伴在她的身邊,她無法忍受兩人之間相隔的距離。
天道酬勤,再有天分,機會也只留給有準備的人。一分耕耘,一分收獲,將自身優勢與后天的努力相結合,成就了今日的博爾特。
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