研究衰老的科學家們如何抗衰老？

導語：歲月流逝，每個人終將衰老，想保持住青春是每個人的夢想，科學家們也想盡力延長人們的壽命。那么，那些研究衰老的著名科學家們，自己是怎么對付衰老的呢？

經常有一些公司打著抗衰老的大旗兜售各種稀奇古怪的保健品，這些東西到底是真的還是假的呢？又有什么簡單的方法可以判斷呢？我們知道有一位諾貝爾獎獲得者身患胰腺癌，他用自己尚處于研究階段的方法進行治療，結果存活了較長時間。一般來說，處于科學前沿的研究者們通常是潮流的引領者。那么就讓我們看看研究衰老的科學家們是怎樣抗衰老的吧。

1、湯姆-普爾斯（Thomas Perls）

男，年齡：51，波士頓大學醫學中心百歲老人研究項目主任。

秘訣：每8周獻血一次。他認為適當地丟失鐵對身體有好處，鐵會刺激細胞產生自由基和其他引起癌癥和衰老的分子。女人比男人長壽可能和月經失血有關。

這個方法看上去不太長進，好像就是西方從前流行的放血療法。

2、馬克-曼特森（Mark Mattson）

男，年齡：54+，美國國家健康研究院（NIH）衰老研究所（NIA）神經科學實驗室主任。

秘訣：每天卡路里攝入限制在2000左右。他認為限制卡路里能激活“適應性應激反應機制”，增強對疾病和損傷的抵抗。

最近那個節食不能延長獼猴壽命的實驗也是NIH做的，不知道曼特森作何感。

3、辛西婭-肯揚（Cynthia Kenyon）

女，年齡：57，舊金山大學希爾-波勞姆衰老生物學中心主任，美國科學院、美國藝術與科學院院士，當今衰老研究第一人。

秘訣：低糖飲食，盡量少吃含糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等）的食物，相應的多吃蛋白質，面包面條米飯甜點都不吃。因為糖類會刺激胰島素和IGF-1途徑，促進衰老。此外，還有少曬太陽，每天一杯紅酒。

4、戴維-辛克萊爾（David Sinclair）