為什么我們在哭泣時會感到喉嚨有腫塊？

當你傷心難過時，也許你會哭泣流淚，這時如果你有注意的話，你可能會感到在喉嚨中有一大腫塊。那么，這是為什么呢？這個塊狀物又是什么東西呢？

根據來自荷蘭蒂爾堡大學（Tilburg University）臨床心理學家Ad Vingerhoets，這實際上是我們自然的“戰或逃”反應的一部分。當人類感到壓力時，我們的身體使我們在生理上準備好應戰或逃離現場。此時，我們的心率增加、血壓暴漲、并且呼吸速率也加快。

Vingerhoets表示，更快的呼吸速率會影響控制咽喉開放的肌肉——稱為聲門（喉頭中部）。聲門張開能允許在準備戰斗或逃跑期間有更多的空氣進入體內。

聲門就是導致腫塊感的原因。雖然科學家仍然對這種腫塊形成的確切原因尚無定論，但一般認為這與肌肉緊張和聲門有關。第一種理論認為，當你試圖吞咽（這個過程需要關閉聲門）對抗張開聲門的肌肉時，就會產生肌肉緊張，從而造成喉嚨的不適感。第二種理論認為，當你試圖去停止哭泣時，這意味著你試圖收縮喉嚨里的肌肉，而你的聲門正試圖張開，所以就會出現腫塊感。

所以，下次如果你情緒上來時發現喉嚨很難受，你能做的最好的事情就是采取深呼吸并嘗試放松。