冬季頭發干燥易起靜電，你鬧心嗎？

擁有亮麗的秀發是很多人夢寐以求的事，然而又會經常遇到頭發干燥分叉沒營養，尤其是在冬季，做了很多護理效果也不明顯。為什么冬季容易掉頭發?想要保護好頭發應該怎么做?這些問題一直伴隨著很多人，今天科發源頭發護理專家就為大家一一解答。

我們都知道，冬季氣候寒冷，氣溫轉變比較大，實際上頭皮溫度也會隨之降低，過低的溫度是會影響微絲血管網絡的活躍性的。當活躍性降低，發根吸收到的養分也會變相減少，導致發根由于營養供應不足而開始脫發。此外，人的激素水平和溫度也有很大的關系，冬季氣溫偏低，大部分組織器官的新陳代謝都會減慢，毛囊細胞也是一樣，導致頭發生長慢，但是掉落速度卻加快，這一點很像是植物的落葉，只是暫時性的一個特征。

干燥的環境、低溫、寒風、室內暖氣都會帶走頭發的水分，使發質變干，變脆，枯黃發澀，失去光澤，甚至分叉斷裂。頭發毛躁、蓬亂、靜電是揮之不去令人頭疼的問題，那么，如何在冬季保養我們的秀發，在日常生活中鎖住頭發水分，保持光彩照人呢?

一、減少洗頭頻率

在冬季洗頭過于頻繁會令頭皮干燥，進而傷害頭發。每周洗頭次數可以控制在1-2次，并選擇刺激性小的洗護產品。水溫保持在30-40℃最為適宜，不能過熱，以免燙傷頭發，使頭發變得松脆。頭發容易出油的人，可以適當增加洗頭頻率。

二、不要過度使用吹風機

濕頭發很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳，若發梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然后讓頭發自然干燥。吹風機會傷害頭發毛鱗片，把頭發里的水分和彈性帶走，使用過度會令頭發枯燥，要盡量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹干頭皮，再用冷風吹干發絲。

三、進行適當的飲食調節

由內而外的養護頭發當然是最直接有效的方式了，所以在冬季里可以多吃些蛋白質、維生素和微量元素含量多的食物，比如杏仁、豆類、牛排、貝類等，可以為頭發生長提供充足的營養，改善頭發干枯現象，讓頭發更茁壯。另外，硒是十分重要的養發物質，通過攝入堅果和魚類的食物可以保證硒元素的攝入，進而深入頭發內部，強健頭發。