怎樣做美味的西葫蘆炒雞蛋？
西葫蘆的營養價值非常高，可以為人體補充水分和維生素，經常吃西葫蘆，可以促進腸道蠕動，預防便秘，將西葫蘆和雞蛋放在一起炒一下，非常美味，今天小編和大家分享的是怎樣做美味的西葫蘆炒雞蛋？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
西葫蘆適量，雞蛋適量，料酒適量，蒜適量，鹽適量，雞精適量，五噴鼻粉適量，生抽適量。
操作方式
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01
將西葫蘆洗凈，切當作片，放在盤中備用，碗中打入一個雞蛋，插手適量料酒和鹽，攪拌平均。
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02
炒鍋中放入適量油，油熱后，放入雞蛋炒噴鼻，然后將雞蛋盛出備用。
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03
籌辦適量蒜瓣兒，切當作片，鍋中放少許油，油熱后，放入蒜片爆噴鼻。
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04
將切好的西葫蘆倒入鍋中，翻炒平均，西葫蘆是比力輕易熟的，炒的時候不易過長。
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05
放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，生抽。
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06
然后將炒熟的雞蛋，放入鍋中，攪拌平均。
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07
加少許清水，攪拌平均后，出鍋裝盤，甘旨的西葫蘆炒雞蛋就做好了，出格好吃。
- End
- 發表于 2018-04-26 00:00
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- 分類：健康生活
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